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중요 업데이트: 헬스케어 시설
CDC는 COVID-19 백신 접종에 응답하기 위해 헬스케어 시스템의 효과적인 운영 방법 일부를 업데이트했습니다. 자세히 보기
델타 변이에 대한 보호 기능을 최대화하고 다른 사람에게 전파할 가능성을 방지하려면 가능한 한 빨리 백신을 접종받고, 감염 수준이 상당함 또는 높음인 지역에서는 실내 공공장소에서 마스크를 착용해야 합니다.
업데이트
CDC는 B.1.617.2(델타) 변이에 관해 새로 확보된 증거에 맞추어 백신 접종 완료자를 위한 지침을 업데이트했습니다. CDC는 백신 접종 상태에 관계없이 모든 교사, 교직원, 학생, K-12 학교 방문자가 실내에서는 일률적으로 마스크를 착용할 것을 권장합니다. 가을에는 다중화 예방 전략 실시하에 어린이들이 전면 대면 수업으로 돌아가야 합니다.

체육관 및 피트니스 센터 직원들이 COVID-19에 관해 알아야 할 사항

체육관 및 피트니스 센터 직원들이 COVID-19에 관해 알아야 할 사항
2020년 11월 12일 업데이트

코로나바이러스 감염증 2019(COVID-19)는 호흡기 계통 질환(증상 목록 참조)으로서 바이러스(SARS-COV-2)에 의해 발생합니다.

COVID-19는 심각한 합병증을 일으킬 수 있습니다. 중증질환 고위험군에 포함되는 사람은 다음과 같습니다.

헬스장과 피트니스센터 관련 정보 더보기
COVID-19 전파 경로

COVID-19는 새로운 감염증으로서 아직 연구가 진행 중입니다. 현재까지 확인된 사항은 다음과 같습니다.

  • 주로 사람들 사이에서 전파가 이루어집니다.
    • 서로 가까운 거리에 있는 사람들 사이의 전파(6 피트 이내)
    • COVID-19 감염자가 기침, 재채기 또는 말을 할 때 나오는 호흡기 비말을 통해
  • 아파 보이지 않거나 증상이 없는 사람이 COVID-19를 전파할 수 있습니다.
  • 바이러스가 묻어 있는 표면이나 물건을 만진 다음 입이나 코 또는 눈을 만지면 COVID-19에 감염될 수 있습니다.

체육관 및/또는 피트니스 센터 직원들이 직장에서 COVID-19 유발 바이러스에 노출될 수 있는 경우는 다음과 같습니다.

  • 감염된 회원, 동료 또는 서비스 인력과 밀접 접촉(6피트 이내)하는 경우
  • 사람들이 자주 만지는 표면 및 장비를 만지거나 다룬 다음, 입이나 코 또는 눈을 만지는 경우

자신과 주변 사람들을 보호하는 방법

COVID-19 증상이 있으면 자택 격리합니다.

  • 증상이 나타나면 CDC 권고 조치를 따릅니다.
  • 자택 격리 해제 기준을 충족할 때까지는 직장에 복귀하지 않습니다.
    • 직장에 복귀해도 안전한 때가 언제인지 의료기관에 문의합니다.
  • 본인이 아플 때 또는 다른 아픈 사람을 돌볼 때는 CDC에서 권고하는 예방조치를 따릅니다.
  • 본인은 건강하지만 COVID-19 감염자와 최근 밀접 접촉한 경우에는 이를 상사에게 알려야 합니다.

되도록 회원과 동료, 서비스 인력들로부터 최소 6피트 이상 거리를 유지합니다.

  • 직장 내 방역 절차와, 바닥 표지 등의 안내 기호에 따라 6피트 이상의 사회적 거리두기를 유지합니다.

공공장소와 직장에서 다른 사회적 거리유지 수단이 여의치 않을 때는 천으로 만든 얼굴 가리개 또는 마스크를 착용합니다. 얼굴 가리개나 마스크는 자신의 바이러스 감염 사실을 모르는 사람이 다른 사람들에게 바이러스를 전파하는 것을 막아줄 수 있습니다.

  • 얼굴 가리개나 마스크를 쓰고 벗을 때 주의합니다.
    • 착용 중에는 얼굴 가리개나 마스크를 만지지 않습니다.
    • 가리개 또는 마스크를 벗을 때 얼굴, 눈, 코, 입을 만지지 말아야 합니다.
    • 가리개 또는 마스크를 쓰기 전과 벗은 후 손을 씻습니다.
    • 가리개 또는 마스크는 사용 후 매번 세탁합니다.
  • 일하는 동안 얼굴 가리개 또는 마스크를 보관하는 경우, 사용한 가리개 또는 마스크는 개인 사물함 또는 자기 이름이 기재된 종이봉투 안에 넣어둬야 합니다.
  • 가리개 또는 마스크의 착용이 COVID-19 원인 바이러스 전파 속도를 늦춰주는 장점을 넘어서는 새로운 위험(예: 운전 또는 시야 방해, 발열 관련 질환의 악화)을 초래하는 경우에는 착용하지 않습니다.
  • 직장에서 천 얼굴 가리개 또는 마스크를 사용하는 것에 관해 우려되는 부분이 있으면 고용주와 상의하세요.

접촉이 잦은 표면을 만질 때 주의합니다.

  • 장비(바벨/덤벨, 운동 장비, 러닝머신 등)를 사용 전후에 깨끗이 닦도록 체육관 회원들을 독려합니다.
  • 접촉이 잦은 물품을 다룰 때는 눈, 코, 입에 손이 닿지 않도록 더욱 조심합니다.
  • 사람들이 자주 만지는 표면을 만졌거나 청소한 후에는 비누와 물로 20초 이상 손을 씻습니다. 비누와 물이 여의치 않으면 알코올 성분 위생 소독제를 사용합니다.
  • 자기 이름이 기재된 개인 물통을 지참합니다.
  • 동료 또는 회원과 개인 용품을 나눠 쓰지 않습니다.

정기적으로 비누와 물을 사용해서 20초 이상 손을 씻습니다. 손을 정기적으로 씻는다면 장갑을 착용하지 않아도 됩니다(직무상 필수요건인 경우는 제외).

  • 비누와 물이 여의치 않은 경우에는 알코올 함량이 최소 60% 이상인 알코올 성분 위생 소독제를 사용합니다.
  • 반드시 손을 씻어야 하는 경우:
    • 음식 준비 전, 도중, 그리고 후
    • 식사 전
    • 화장실을 사용한 후
    • 코를 풀거나 기침 또는 재채기를 한 뒤
    • 얼굴 가리개 또는 마스크를 착용하거나 만지거나 벗은 후
    • 업무 시작 전, 종료 후 및 중간 휴식 시간 전후
    • 공용 운동 장비를 만진 전후
    • 회원과의 트레이닝 세션 전후

얼굴과 눈, 코, 입을 만지지 않습니다.

기침과 재채기는 가리고 합니다.

  • 기침이나 재채기를 할 때는 휴지로 코와 입을 가립니다.
  • 사용한 티슈는 쓰레기통에 버립니다.
  • 비누와 물로 20초 이상 손을 씻습니다.

스트레스에 대처하는 방법

정신 건강은 근로자의 안전과 건강에 중요한 부분입니다. COVID-19 팬데믹은 많은 사람들의 업무 및 관계 방식에 새로운 어려움을 가져왔는데 그로 인해 긴장감, 불안감, 우울감이 커질 수 있습니다.

정신 건강, 스트레스 징후 인지, 스트레스 대처 절차, 도움을 받을 수 있는 곳 등에 관한 정보와 자료는 여기를 클릭하세요.

고용주가 직원을 보호할 수 있는 방법

고용주는 COVID-19 대응 계획을 수립해서 직원들에게 알려야 합니다. CDC는 고용주에게 도움이 되는 팩트시트를 준비했습니다.