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COVID-19 발병 중 어린이 건강 유지

COVID-19 발병 중 어린이 건강 유지

현재까지 밝혀진 증거에 따르면, 대부분의 어린이는 성인보다 COVID-19 감염 위험이 더 높은 것으로 보이지 않습니다. 일부 어린이와 유아가 COVID-19에 감염된 바 있지만 현재까지 대부분의 사례는 어른에게서 발생했습니다.

자녀에게 COVID-19 감염증 징후가 있는지 살피기

COVID-19 증상은 사람마다 다릅니다. 많은 사람이 COVID-19에 감염되면 독감같은 증상이 나타난다고 합니다. 발열, 기침, 심호흡 곤란 증상이 나타나기도 합니다. COVID-19 양성 판정을 받은 대부분의 사람들은 크게 아프지 않았습니다. 감염자 중 소수만이 비교적 심각한 증상을 보였습니다.

CDC 및 파트너들은 COVID-19 관련 소아 다기관염증증후군(MIS-C) 사례를 조사하고 있습니다. COVID-19와 소아 다기관염증증후군(MIS-C)에 대해 자세히 알아보세요.

어린이의 건강을 지키기

일상적 예방 조치를 가르치고 강조하기

  • 부모와 돌보미는 아이들에게 손 위생을 가르치는데 중요한 역할을 합니다. 손을 씻으면 건강을 유지할 수 있고 바이러스가 다른 사람에게 퍼지는 것을 막을 수 있다고 설명해 주세요.
  • 좋은 역할 모델이 되세요. 당신이 손을 자주 씻으면, 아이들이 똑같이 따라할 가능성이 높습니다.
  • 손씻기를 가족활동으로 하세요.
  • 어린이를 보호하기 위한 조치에 대해 알아보세요.

아이들이 활발히 움직이도록 돕기

  • 야외에서 놀도록 격려하세요. 신체적, 정신적 건강에 좋습니다. 아이와 산책을 하거나 자전거를 타세요.
  • 온종일 중간 중간 실내 활동을 위한 휴식 시간(스트레칭, 댄스타임 등)을 가져 아이들이 건강을 지키고 집중력을 유지하게 도와주세요.

아이들이 사회적 관계를 유지하도록 돕기

학교급식 서비스 확인하기

휴교 기간 동안의 급식 서비스 계획에 대해 학교 측에 알아보시기 바랍니다. 많은 학교들이 픽업용 식사를 제공하거나 싸갖고 갈 수 있는 식사를 제공하기 위해 학교 시설을 개방하고 있습니다.

자녀의 스트레스 대처 돕기

스트레스 징후나 행동 변화 살피기

모든 어린이와 청소년이 같은 방식으로 스트레스에 반응하지는 않습니다. 주의를 기울여야 할 일반적인 변화는 다음과 같습니다.

  • 과도한 걱정이나 슬픔
  • 건강에 해로운 식사 습관
  • 건강에 해로운 수면 습관
  • 집중하는 데 어려움을 겪거나 주의력 저하

자녀 돕기

최종 업데이트 2020년 6월 14일