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외출 결정

외출 결정
코로나19에 대해 알아야 할 것
  • 일반적으로 다른 사람과의 거리가 가까울수록 그리고 오래 접촉할수록 COVID-19 전파 위험이 커집니다.
  • 사람들이 많이 모이는 활동에 참여하기로 했다면 일상적 예방 수칙의 실천해 자신을 보호해야 합니다.
  • 외출할 때는 되도록 마스크, 화장지, 60% 알코올 (또는 그 이상)을 함유한 손 소독제를 지참합니다.

외출의 잠재적 위험 이해하기

지역사회 및 경제 활동이 다시 시작됨에 따라 사람들은 최대한 안전하게 일상 활동을 재개할 방법을 찾고 있습니다. 감염 위험이 전혀 없는 방법은 존재하지 않지만, 잠재 위험을 이해하고 다양한 예방 조치를 실천하여 자신을 보호하며 COVID-19 확산을 줄이는 방법을 알아두는 것은 중요합니다.

활동에 따르는 위험은 다음과 같은 여러 요인에 따라 달라집니다.

  • 지역사회에 COVID-19가 돌고 있습니까?
  • 아픈 사람이나 마스크를 착용하지 않은 사람(무증상일 수도 있음)과 밀접 접촉할 가능성이 있는가?
  • 중증 질환 고위험군에 속하는가?
  • COVID-19로부터 자신을 보호하기 위해 일상적으로 예방 조치를 실천하는가?

CDC가 모든 지역사회, 모든 활동에 대해 위험 수준을 특정해 제시할 수는 없습니다. 따라서 활동에 나서기 전에 자신, 가족, 지역사회에 미치는 위험성과 본인 상황을 스스로 고려하는 것이 매우 중요합니다.

다른 사람과의 밀접 접촉이 위험을 증가시킵니다

일반적으로 다른 사람과의 거리가 가까울 수록 그리고 오래 접촉할 수록 COVID-19 확산 위험이 커집니다. 그러므로 다음을 고려하세요.

얼마나 많은 사람과 접촉하나요?
  • 접촉하는 사람이 많을수록 위험성은 커집니다.
  • 사회적 거리를 지키지 않거나 마스크를 착용하지 않은 사람들과 같은 그룹 안에 있으면 위험이 커집니다.
  • 새로운 사람들(예: 함께 살지 않는 사람들)과 교류하면 위험성이 커집니다.
  • 바이러스 감염자 일부에게는 증상이 나타나지 않지만, 무증상자가 다른 사람에게 바이러스를 전염시키는 정도는 명확하지 않습니다.
다른 사람과 6피트 거리를 유지할 수 있나요? 실외에 있나요 아니면 실내에 있나요?
  • 감염 가능성이 있는 사람과 가까이 있을수록 감염 위험성은 커집니다.
  • 다른 사람과 거리두기는 고령자나 기저질환자 등 중증 질환 고위험군에게 특히 더 중요합니다.
  • 실내 공간은 거리두기가 쉽지 않고 환기가 잘 되지 않기 때문에 실외 공간보다 더 위험합니다.
다른 사람과 접촉하는 시간이 얼마나 긴가요?
  • 감염 가능성이 있는 사람과 더 오랜 시간 접촉할수록 감염 위험성이 커집니다.
  • 감염 가능성이 있는 사람이 다른 사람들과 더 많은 시간을 보낼수록 상대의 감염 위험성이 커집니다.

안전하게 활동하는 방법

다음과 같은 환경에서는 더 안전하게 활동할 수 있습니다.

  • 다른 사람과 나 사이의 공간을 최소 6피트 유지할 수 있습니다. COVID-19는 서로 6피트 이내에 있는 사람들 사이에서 더 쉽게 전파됩니다.
  • 실외 공간에서 수행합니다. 통풍이 덜 되고 서로 거리 두기가 더 어려울 수 있는 실내 공간은 더 위험합니다.
  • 사람들이 마스크를 착용합니다. 마스크를 착용하지 않고 어울리는 것 역시 위험을 증가시킵니다.
COVID-19 감염 위험을 줄이기 위한 정보. 위험을 높이는 요소: 마스크 미착용, 사람이 붐비는 장소, 실내 = 위험 지대. 위험을 줄이는 요소: 마스크 착용, 사람들 사이 6피트 거리 유지, 옥외/야외 장소 = 안전 지대.

사람들이 마스크를 착용하고 서로 6피트 거리를 유지하는 옥외/야외 장소에 우선순위를 두어야 합니다.​

아프면 집에 있기

COVID-19에 걸린 경우, COVID-19와 일치하는 증상이 있는 경우 또는 COVID-19에 걸린 사람과 밀접 접촉한 경우, 집에 머물고 다른 사람을 멀리하는 것이 중요합니다. 외출해 다른 사람들과 함께 있을 수 있는 시기는 상황에 따른 다양한 요인에 의해 결정됩니다. 귀하의 상황에 대한 CDC의 권장사항을 따르세요.

외출 전에 위험 고려하기

이 질문들을 통해 위험 정도를 판단하세요.

거주하는 지역사회에 COVID-19가 퍼지고 있는가?

지역사회 내의 명령 사항은 무엇인가?

현지 보건부의 업데이트 내용을 확인하고 지역사회 상황과 지역사회에 내려진 명령이 있는지 알아둡니다. 또한 해당 주에서 학교 폐쇄, 활동 재개, 자택대기 관련 명령이 있는지 확인합니다.

다른 사람과 밀접 접촉하는 활동을 하게 되는가?

COVID-19는 다른 사람과 밀접 접촉하는 사람들 사이에 주로 퍼지므로 사회적 거리두기를 실천합니다.

  • 공공장소에서는, 특히 다른 사람들과 6피트 거리를 일관되게 유지하는 것이 어려운 경우에는, 여러분과 주변 사람들이 모두 마스크를 착용하는 것이 중요합니다.
  • 공원이나 야외 시설 등 6피트 거리두기가 가능한 장소와 실외 활동을 선택합니다.
  • 플렉시글라스 재질의 스크린 설치, 배치 변경 등 거리두기 실천에 도움이 되는 물리적 차단벽을 마련합니다.
  • 표지판, 의자 배치, 바닥에 표시, 화살표 등의 시각적 알림장치를 사용하여 거리두기를 상기시킵니다.

나에게 중증 질환 위험이 있는가?

고령자와 심각한 기저질환이 있는 모든 연령대 사람은 COVID-19 중증 질환 고위험군에 해당할 수 있습니다. 그 외의 사람들은 중증 질환 위험성이 낮기는 하지만, 누구에게나 질병 위험이 있습니다. 어떤 사람은 전혀 증상이 나타나지 않고 일부는 경증에 그치지만, 일부는 심한 증상을 겪습니다.

중증 질환 고위험군에 속하는 사람과 같이 사는가?

고령자 또는 기저질환자와 함께 사는 경우, 모든 가족 구성원은 위험을 최소화하기 위해 추가 예방 조치를 취해야 합니다. 가족 중에 COVID-19 중증 질환 고위험군이 있을 경우 주의사항에 대해 자세히 알아보세요.

일상의 예방 조치를 실천하는가?

증상을 스스로 관찰하기, 씻지 않은 손으로 얼굴을 만지지 않기, 손 자주 씻기, 사회적 거리두기, 표면 소독, 마스크 착용, 아플 경우 자가 격리 등 일상적 예방 조치의 실천을 통해 계속해서 자신을 보호합니다.

물건, 장비, 도구를 다른 사람과 공유해야 하는가?

물건을 공유할 필요가 적거나 공유 물건은 사용 사이사이 철저히 세척 소독하는 곳을 선택합니다. 또한 COVID-19로부터 사람들을 보호하기 위해 청소 및 소독 빈도를 늘렸다고 발표한 장소를 방문하는 것이 좋습니다.

활동을 위해 대중교통을 이용해야 하는가?

대중교통을 이용하면 다른 사람과 밀접 접촉을 하게 됩니다. 대중교통을 이용할 때는 교통수단 이용 시 주의사항에 관한 CDC 지침을 준수합니다.

활동을 위해 다른 지역사회에 가야 하는가?

자신이 속한 지역사회 밖으로 이동할 것인지를 생각하기 전에 CDC의 여행 고려사항을 확인합니다.

COVID-19로 아프면 직장이나 학교를 쉬어야 하는가? 

COVID-19로 아프게 되면 집에 있어야 합니다. 또한 직장 또는 학교의 원격 근무/수업 방법과 병가(결석) 정책을 확인합니다.

아플 때 대처 방법을 알고 있는가?

안전을 위한 올바른 준비

사람들이 많이 모이는 활동에 참여하기로 했다면 일상적 예방 수칙의 실천해 자신을 보호해야 합니다.

항상 지참해야 할 품목

  • 마스크
  • 휴지
  • 60% 알코올을 함유한 손 소독제(가능한 경우)
더 많은 조언을 확인하고 외출 시 나와 다른 사람의 안전을 지키세요
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독감 계절 건강 보호

독감 바이러스와 COVID-19 유발 바이러스가 올 가을과 겨울에 동시에 유행할 가능성이 높습니다. 다음은 독감 백신을 맞아 독감으로부터 자신과 가족을 보호하는 방법을 포함하여 이번 계절에 알아야 할 사항입니다.

최종 업데이트 2020년 9월 11일