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명절 보내기

명절 보내기

많은 미국인들이 가을 및 겨울 명절과 휴일 계획을 세우기 시작하는 시기를 맞아 CDC는 개인과 그 가족, 친지 및 커뮤니티를 COVID-19로부터 보호하는 데 도움이 될 다음과 같은 고려사항을 제시합니다. 이 고려사항들은 명절과 휴일 모임에서 준수해야 할 주, 지역, 해외자치령 또는 부족자치구 보건안전 법규를 보완하는 것이며, 이를 대체하는 것이 아닙니다. 명절과 휴일의 모임를 계획할 때는 소속 커뮤니티의 현재 COVID-19 감염 수준을 검토하여 연기, 취소 또는 참석자 수 제한 여부를 결정해야 합니다.

명절 기간 바이러스 확산 위험

가상으로 또는 함께 사는 가족들과 행사/모임을 가질 경우에는 전파 위험도가 높지 않습니다. 직접 대면 모임이 야기하는 위험 수준은 다양합니다. 행사 주최자와 참석자들은 행사 및 모임 고려사항에 기술된 바와 같이, 행사 규모와 방역 전략의 적용 여부를 토대로 바이러스 전파 위험을 고려해야 합니다. 휴일 행사/모임에서 COVID-19 원인 바이러스에 감염되거나 다른 사람들을 감염시킬 위험에 영향을 주는 요인은 몇 가지가 있습니다. 이러한 요인들은 서로 조합되어 다양한 정도의 위험을 야기하므로, 각기 개별적 차원과 종합적 차원을 모두 고려해야 합니다.

  • 지역사회 COVID-19 확산 수준 - COVID-19 사례와 모임 장소에서 지역사회 확산 수준 정도가 높고 참석자 주거 지역 지역사회 감염 수준이 높으면 참석자 사이에 감염과 전염 위험이 커집니다. 가족과 친지들은 모일지 또는 참석할지 고려할 때 자신이 사는 지역사회와 목적지 지역사회의 COVID-19 발생 사례수와 비율을 고려해야 합니다. 지역 사회의 사례수에 대한 정보는 해당 지역 보건부 웹사이트에서 확인할 수 있습니다.
  • 모임 장소 – 실내 모임은 일반적으로 야외 모임보다 더 위험합니다. 통풍이 잘되지 않는 실내 모임은 창문이나 문을 열어 통풍을 좋게 하는 모임보다 더 위험합니다.
  • 모임 기간 – 더 오랜 시간 모여있는 것이 짧게 모이는 것보다 더 위험합니다.
  • 모임 참석자 수 – 적은 사람이 모이는 것보다는 많은 사람이 모일수록 더 위험합니다. CDC는 모임 특정 참석자수를 제한하거나 권장하지 않습니다. 명절 모임 규모는 참석자 사이 접촉을 줄이거나 제한할 방책, 참석자 간의 확산 위험 정도, 주, 지역, 자치지역, 부족 보건안전 법규 및 규정에 따라 결정해야 합니다.
  • 참석자 출발 장소 – 다른 지역에서 온 참석자와 모이는 것은 같은 지역 거주자만 모이는 것보다 더 위험합니다. COVID-19 다발 시기 그리고 지역사회 감염 수준이 높은 곳에서 모이거나 그러한 지역에서 오는 사람이 있으면 참석자 사이 감염과 전염 위험이 커집니다.
  • 모임 전 참석자 행동 – 사회적 거리두기(6피트 이상 거리두기), 마스크 착용, 손 씻기, 기타 예방 행동을 준수하지 않는 사람과 모이는 것은 예방 행동을 준수하는 사람과 모이는 것보다 더 위험합니다.
  • 모임 중 참석자들의 행동 - 마스크 착용, 사회적 거리두기, 손 씻기 등 예방 조치를 잘 갖춘 모임은 예방 조치를 거의 또는 전혀 이행하지 않는 모임보다 위험도가 낮습니다.

명절 행사 직접 참석 금지 대상

COVID-19 감염자 또는 노출자
자신이나 가족이 다음에 해당하면 명절 행사를 주최하거나 직접 참석하지 마세요.

중증 질환 고위험군
본인이 COVID-19 중증 질환 고위험군이거나 중증 질환 고위험군과 같이 살거나 일하는 경우 주의사항

  • 같지 살지 않는 사람과 대면 모임하지 말 것
  • 같은 집에 살지 않는 사람들과 대면 모임에 참석하기로 결정한 경우에는 대규모 모임을 피하고 위험이 낮은 활동(이 페이지 전체 설명)에 참석하는 것이 좋습니다.

가을 겨울 명절 관련 일반 고려사항

유대교 신년제(Rosh Hashanah), 속죄일(Yom Kippur), 핼러윈, 망자의 날(Día de los Muertos), 나브라트리(Navratri), 디왈리(Diwali), 추수감사절, 과달루페 성모의 날(Día de la Virgen de Guadalupe), 하누카, 콴자, 성탄절, 새해 첫 날 등과 같은 가을/겨울 명절 및 휴일에는 일반적으로 가족과 친지들이 많이 모이고 사람들로 북적거리고, 여행과 이동이 따르게 되어 COVID-19 전파 위험이 높아집니다.

명절 전

명절 모임 주최

기념 행사를 주최하려면 모임 주최 관련 CDC 도움말을 지키세요. 다음은 연말연시 관련 일부 추가 고려사항입니다.

  • 가능하면 실내 활동보다는 야외 활동을 주최하세요. 야외 행사가 불가능해 실내 행사를 하기로 하는 경우 혼잡하거나 통풍이 잘 안되거나 완전 밀폐 실내 공간은 피해야 합니다.
    • 날씨에 맞게 안전하게 최대한 창문과 문을 열어 환기를 늘립니다.
  • 가급적 같은 지역 사람들과 활동을 주최하세요.
  • 가능한 참석자 수를 최대한 제한하세요.
  • COVID-19 안전 지침 및 바이러스 확산 방지 조치에 대해 게스트에게 최신 정보를 제공하세요.
  • 참석자들이 모두의 건강 유지에 도움이 되는 물품을 가져오도록 권장하고 이를 제공하세요. 예를 들어 여분의 마스크(다른 사람과 같이 사용하거나 바꾸지 말 것), 알코올 60% 이상 함유 손소독제, 티슈 등이 있습니다.
  • 가족 외 사람들과 대면 명절 모임을 계획하고 있다면 모든 게스트에게 모임 전 14일 동안 가족 아닌 사람과의 접촉을 엄격히 피하도록 요청하는 것이 좋습니다.

명절 모임 참석

다른 사람이 주최하는 행사에 참석할 경우 행사 또는 모임 참석 관련 CDC 고려사항을 지키세요. 다음은 대면 명절 모임에 참석할 때 고려해야 할 몇 가지 추가 사항입니다.

  • 야외 활동은 실내 활동보다 안전합니다. 야외 행사에 참여할 수 없고 실내 행사를 선택한 경우 혼잡하고 통풍이 잘 안되는 완전히 막힌 실내 공간을 피하세요. 날씨에 맞게 안전하게 최대한 창문과 문을 열어 환기를 늘립니다.
  • COVID-19 안전 지침 업데이트 정보와 바이러스 확산 방지 조치가 마련되어 있는지 확인하려면 행사 주최자, 개최자, 행사 장소에 문의하세요.
  • 자신과 모든 사람의 건강 유지에 도움이 되는 물품, 예를 들어 여분의 마스크(다른 사람과 같이 쓰거나 바꾸지 말 것), 알코올 60% 이상 함유 손소독제, 티슈 등을 지참하세요.
  • 가족 외 사람과 대면 휴가 모임에 참석할 계획이라면 모임 전 14일 동안 가족 이외 사람들과 접촉하는 것은 철저히 피하는 것이 좋습니다.

명절 여행

여행하면 COVID-19 감염과 전염 가능성이 높아집니다. 집에 머무는 것이 자신과 다른 사람을 보호하는 가장 좋은 방법입니다. 다음 웹페이지 정보를 사용하여 명절 여행 여부를 결정하세요.

여행하기로 결정한 경우 여행 중에 다음 안전 조치를 지켜 COVID-19로부터 자신과 다른 사람을 보호하세요.

  • 공공장소에서 마스크를 착용하여 코와 입을 가리세요.
  • 같은 집에 살지 않는 사람과는 누구든 6피트 거리(대략 팔 2개 길이)를 유지하여 밀접 접촉을 피하세요.
  • 비누와 물로 20초 이상 자주 손을 씻거나 손소독제(알코올 60% 이상 함유)를 사용하세요.
  • 누구든 아픈 사람과는 접촉을 피합니다.
  • 눈, 코, 입을 만지지 마세요.
독감 백신 접종하기

모임은 다른 전염병 확산을 불러올 수도 있습니다. 독감 백신 접종은 이번 시즌에 나와 가족 건강을 보호하는 데 필수적인 부분입니다. 9월과 10월은 백신 접종을 받기에 좋은 시기입니다. 그러나 독감 백신은 독감 시즌 중 언제든지 유용하며 종종 1월 또는 그 이후에도 맞을 수 있습니다.

명절 도중

명절 기간 동안 COVID-19 노출, 감염, 전염 위험을 줄이려면 다음 방침을 따르세요.

사회적 거리두기, 밀접 접촉 피하기

  • 함께 살지 않는 사람과 6피트 이상 거리를 유지하세요. 화장실이나 식사 공간과 같이 거리두기가 어려운 장소에서는 특히 주의해야 합니다.
  • 공공 행사가 끝날 때 등 이용자가 많은 시간에는 화장실 시설을 사용하지 마세요.
  • 식당에서 외식하는 경우 이용자가 많은 시간대는 피하세요.
  • 예를 들어, 악수나 팔꿈치 인사, 포옹 등 밀접 접촉을 야기하는 제스처를 최소화합니다. 손 흔들기나 말로 인사를 대신하시기 바랍니다.

마스크 착용

  • 같은 집에 살지 않는 사람 주위에 있을 때는 바이러스 확산 위험을 줄이기 위해 마스크를 항상 착용하세요.
  • 마스크를 쓰지 않은 채 다른 사람과 6피트 이내에 있을 때는 노래, 구호, 함성을 피하세요.
커스튬 마스크를 천 마스크 대신 사용하지 말 것
  • 입과 코를 덮고 틈새를 남기지 않는 두 겹 이상의 통기성이 좋은 천으로 만든 마스크를 사용하고 커스튬 마스크(예: 핼로윈 마스크)를 대신 사용하지 말아야 합니다.
  • 커스튬 마스크가 호흡을 어렵게 만들 경우 위험하므로 천 마스크 위에 커스튬 마스크를 착용하지 마세요. 대신 핼로윈 테마의 천 마스크를 사용하는 것이 좋습니다.

자주 만지는 표면 또는 나눠 쓰는 용품과의 접촉 줄이기

손 씻기

  • 비누와 물로 20초 이상 자주 손을 씻으세요. 공공장소에 있거나 코를 풀거나 기침을 하거나 재채기한 후에는 특히 더욱 주의합니다. 비누와 물을 쉽게 구할 수 없는 경우 알코올 60% 이상 함유 손소독제를 사용하세요. 손 전체에 펴바르고 마를 때까지 문지릅니다.

음식 주변 안전 유지

식품 취급이나 식사가 COVID-19 직접 확산에 관련이 있다는 증거는 현재 없습니다. 바이러스가 있는 식품, 식품 포장, 기구 등 표면이나 물체를 만진 다음 입, 코, 눈을 만지면 COVID-19에 걸릴 수 있지만 이것이 바이러스 주요 확산 방식이라고 여겨지지는 않습니다. 일반적인 식인성 세균 질병의 위험을 줄이려면 좋은 위생을 따르는 것은 항상 중요합니다.

  • 음식 준비, 배식, 먹기 전후에 모든 사람이 20초 동안 비누와 물로 손을 씻어야 합니다. 비누와 물을 사용할 수 없는 경우 알코올 60% 이상 함유된 손소독제를 사용하세요.
  • 가져온 음식을 다같이 나누어 먹는 포틀럭 스타일이 아니라 각 가족과 각자만을 위해 음식과 음료를 가져와 먹도록 권장하세요.
  • 가능하면 부엌이나 그릴 주변 등 음식을 준비하거나 취급하는 지역에 사람들이 출입하는 것을 제한합니다.
  • 같은 집에 살지 않는 다른 사람을 위해 음식을 준비하거나 제공하는 동안에는 마스크를 착용하세요.
  • 음식을 제공하는 경우 한 사람이 음식을 모두 제공하여 여러 사람이 식기를 다루는 일이 없게 합니다.
  • 일회용을 사용하거나 샐러드 드레싱, 식품 용기, 접시, 식기, 조미료 등 공유 품목을 담당할 사람을 지정하세요.
  • 뷔페 또는 뷔페 스타일의 포틀럭, 샐러드바, 조미료, 음료수대 등 셀프서비스 음식료 옵션은 피하세요. 가능하면 테이크아웃 방식으로 식사합니다.
  • 재사용 가능한 품목(예: 좌석 커버, 식탁보, 천냅킨)을 사용하기로 한 경우 행사 후에 세탁하고 소독하세요.
  • 명절 모임에서 과일과 채소, 저지방 단백질, 통곡물, 저칼로리 또는 무칼로리 음료와 같은 건강한 음식과 음료를 선택하면 건강 유지에 도움이 됩니다.

명절 후

명절 기간 동안 고위험 활동에 참가했거나 노출되었다고 생각하면 행사 후 14일 동안 특별 예방 조치(위에 설명한 활동에 추가)를 실천해 다른 사람을 보호하세요.

발열, 기침, 호흡곤란 등 COVID-19와 일치하는 증상이 발생하거나 COVID-19 양성 반응을 나타나는 경우, 참석한 행사 또는 모임 주최자 및 다른 참석자들에게 즉시 연락해야 합니다. 다른 참석자들에게 바이러스 노출 가능성에 대해 알려야 할 수도 있습니다. 담당 의료기관에 연락하고 CDC 아플 때 주의사항 관련 권장사항을 지키고 지역사회 노출 관련 공중보건 권장사항을 준수합니다.

COVID-19 검사 결과를 기다리는 중이라면 결과를 받을 때까지 집에 머물면서 COVID-19 전파 차단에 도움이 되는 CDC 지침pdf icon을 따르셔야 합니다.

COVID-19 확진을 받은 경우 공중보건 담당자가 연락하여 건강 상태를 확인하고 감염되었을 수 있는 사람(접촉자)을 파악하고 지원하기 위해 누구와 만났으며 어디에 갔었는지 문의할 것입니다. 이러한 정보는 기밀로 유지됩니다. 접촉자 추적 관련 사항pdf icon에 대해 자세히 알아보세요.

COVID-19 양성 반응을 보인 사람과 밀접 접촉했다는 연락을 받은 경우

가을 명절 축제

COVID-19유발 바이러스 확산을 방지하기 위해 올가을 신년제, 속죄일, 핼로윈, 망자 기념일, 등명일, 나브라트리, 추수감사절 행사는 다르게 보내야 할 것입니다. 확산 위험이 높은 활동은 삼갑니다. COVID-19 유발 바이러스 확산 위험이 낮은 재미있는 대안을 모색하세요.

핼로윈

전통적인 핼로윈 활동은 대개 바이러스 전파 위험이 높습니다. 더 안전한 핼로윈 참여 대안 방법이 몇 가지 있습니다. COVID-19 감염자나 COVID-19에 노출되었을 수 있는 사람은 대면 핼로윈 축제에 참가해서는 안되며 트릭 오어 트리터에게 사탕도 제공하지 말아야 합니다.

호박 윤곽선 아이콘
트릭 오어 트릿(Trick or Treating) 및 기타 핼러윈 활동
위험성 낮은 활동

위험성 낮은 활동은 안전한 대안이 될 수 있습니다.

  • 가족과 함께 호박을 조각하고 장식하여 전시하기
  • 이웃이나 친구와 안전한 거리에서 호박을 조각하거나 장식하기
  • 자기 집, 아파트, 생활 공간 꾸미기
  • 아이들이 집집마다 돌아다니면서 멀리서 핼로윈 ​​장식을 감상하고 핼로윈 주제에 대한 찾을 물품이 있는 곳에서 목록대로 보물 찾기하기​​​​​​​
  • 가상 할로윈 커스튬 콘테스트
  • 함께 사는 사람들과 핼로윈 영화의 밤
  • 집집마다 방문하지 말고 집 안이나 집 주변에서 가족과 함께 보물찾기처럼 트릭 오어 트릿 찾기
위험성 보통 활동
  • 가족이 사회적 거리두기를 유지하면서 들고 갈 수 있도록 개별 포장한 선물 가방을 미리 내어놓기(예: 진입로 끝 또는 마당 가장자리)
    • 선물 가방을 준비하는 경우 가방을 준비하기 전과 후에 20초 이상 비누와 물로 손을 씻어야 합니다.
  • 서로 6피트 이상 거리를 유지할 수 있는 소규모 야외 커스튬 퍼레이드
  • 보호용 마스크를 쓴 사람들이 6피트 이상 거리를 유지할 수 있는 야외 개최 커스튬 파티 참석
    • 커스튬 마스크(예: 핼로윈)는 천 마스크를 대체할 수 없습니다. 입과 코를 덮고 얼굴 주위에 틈새를 남기지 않으며 통기성 좋은 천 두 겹 이상으로 만든 것이 아니면 커스튬 마스크를 사용해서는 안됩니다.
    • 보호용 마스크 위에 커스튬 마스크를 착용하지 마세요. 커스튬 마스크로 인해 호흡이 어려워지면 위험합니다. 대신 핼로윈 테마의 천 마스크를 사용하는 것이 좋습니다.
  • 마스크를 적절히 착용하고 서로 6피트 이상 거리를 유지할 수 있는 야외 일방통행 유령의 숲 행진
    • 비명 지를 가능성이 있는 경우 거리를 더 두는 것이 좋습니다. 거리가 멀수록 호흡기 바이러스가 퍼질 위험이 낮아집니다.
  • 호박을 만지거나 사과를 따기 전에 손소독제를 사용하고 마스크 착용을 권장 또는 강제하며 사람들이 사회적 거리두기를 실천할 수 있는 호박 밭이나 과수원 방문
  • 지역 가족 친지와 6피트 거리를 유지하는 핼로윈 야외 영화의 밤
    • 비명 지를 가능성이 있는 경우 거리를 더 두는 것이 좋습니다. 거리가 멀수록 호흡기 바이러스가 퍼질 위험이 낮아집니다.
    • 모임이나 야외 취식을 주최 할 때는 CDC 권장사항에 따라 위험을 줄여야 합니다.
위험성 높은 활동

COVID-19 유발 바이러스 확산을 방지하려면 다음과 같은 고위험 활동은 삼가야 합니다.

  • 집집마다 방문하는 어린이에게 사탕을 건네 주는 전통적인 핼로윈 행사(트릭 오어 트릿) 방식 참여
  • 대형 주차장에 차를 늘어세워 트렁크에서 사탕을 나눠주는 트렁크 사탕(트렁크 오어 트릿) 나누기
  • 실내에서 열리는 혼잡한 커스튬 파티 참석
  • 사람들이 모여서 비명을 지르기도 하는 실내 유령의 집에 가기
  • 같이 살지 않는 사람들과 함께 건초나 트랙터 타기
  • 판단력을 흐리게 하고 위험한 행동을 증가시키는 주류 또는 약물 사용
  • COVID-19 지역사회 전염이 발생한 지역 거주자가 지역사회 전염이 없는 시골 가을 축제에 가기

Día de los Muertos

많은 전통적인 활동은 COVID-19 노출 위험이 큰 경향이 있습니다. 망자 기념일을 보내는 보다 안전한 대안 방식이 몇 가지 있습니다. COVID-19에 걸렸거나 COVID-19 감염자에 노출된 사람은 직접 망자 기념일 축제에 참여해서는 안됩니다.

위험성 낮은 활동

위험성 낮은 활동은 안전한 대안이 될 수 있습니다.

  • 가족과 이웃, 특히 COVID-19 중증 질환 고위험군을 위해 전통 가족 요리를 준비하고 다른 사람과 접촉하지 않는 방식으로 전달하기
  • 고인이 좋아하던 음악을 집에서 연주하기
  • 고인을 위한 가면 만들고 장식하기 또는 제단 만들기
  • 고인을 위해 집에 베개와 담요 마련하기
  • 가상 축하 행사 모임 참여
위험성 보통 활동
  • 사람들이 6피트 이상 거리를 유지하는 소규모 야외 퍼레이드
  • 같이 사는 사람하고만 사랑하는 사람 무덤을 방문해 장식하고 주변에 있는 다른 사람과는 6피트 이상 거리두기
  • 사람들이 6피트 이상 거리를 유지할 수 있는 야외에서 가까이 사는 가족, 친지와 함께 작은 저녁 식사 모임 갖기
위험성 높은 활동

COVID-19 유발 바이러스 확산을 방지하려면 다음과 같은 고위험 활동은 삼가야 합니다.

  • 노래나 구호를 하는 대규모 실내 축하 행사 참석
  • 붐비는 실내 모임 또는 행사 참여
  • 다른 지역에서 온 여러 세대 사람들과 함께 대규모 만찬 파티
  • 판단력을 흐리게 하고 위험한 행동을 증가시키는 주류 또는 약물 사용

추수감사절

추수감사절은 가족들이 함께 보내기 위해 많은 사람이 먼 거리를 여행하는 기간입니다. 여행은 COVID-19 유발 바이러스 감염과 전염 가능성을 높입니다. 집에 머무는 것이 자신과 다른 사람을 보호하는 가장 좋은 방법입니다. 여행해야 하는 경우 관련 위험에 대해 확인하세요.

위험성 낮은 활동
  • 같이 사는 사람들과 소규모 저녁 식사
  • 가족과 이웃, 특히 COVID-19 중증 질환 고위험군을 위해 전통 가족 요리를 준비하고 다른 사람과 접촉하지 않는 방식으로 전달하기
  • 가상 저녁 식사 모임을 하면서 가족, 친지와 요리법 공유
  • 추수감사절 다음날 또는 그 다음 주 월요일에 직접 쇼핑하러 가기보다는 온라인 쇼핑
  • 집에서 스포츠 이벤트, 퍼레이드, 영화 감상
위험성 보통 활동
  • 가까운 지역에 사는 가족, 친구와 소규모 야외 저녁 식사
  • 호박을 만지거나 사과를 따기 전에 손소독제를 사용하고 마스크 착용을 권장 또는 강제하며 사람들이 사회적 거리두기를 실천할 수 있는 호박 밭이나 과수원 방문
  • 안전 예방 조치를 취하고 소규모 야외 스포츠 행사에 참석
위험성 높은 활동

COVID-19 유발 바이러스 확산을 방지하려면 다음과 같은 고위험 활동은 삼가야 합니다.

  • 추수 감사절 직전, 당일, 직후에 붐비는 상점에서 쇼핑하기
  • 붐비는 경주에 참가하거나 관전하기
  • 혼잡한 퍼레이드 참석
  • 판단력을 흐리게 하고 위험한 행동을 증가시키는 주류 또는 약물 사용
  • 가족 아닌 사람들과 대규모 실내 모임에 참석
최종 업데이트 2020년 10월 19일