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COVID-19 부모용 자료 키트 - 아동기

COVID-19 부모용 자료 키트 - 아동기

COVID-19 시기 아동의 사회적 정서적 정신적 안녕

2020년 9월 16일 업데이트

코로나바이러스 감염증(COVID-19)은 아동에게 직간접적으로 영향을 미칠 수 있습니다. 아픈 것 외에도, 많은 아이들의 사회적 정서적 정신적 안녕이 팬데믹의 영향을 받았습니다. 이 발육/발달 단계에서 받은 트라우마는 생애 전체에 걸쳐 장기적인 결과를 남길 수 있습니다. CDC의 COVID-19 부모용 자료 키트: 어린이와 젊은이의 사회적, 정서적, 정신적 안녕 보장은 부모와 돌보미를 비롯하여 기타 아동 및 청소년을 돌보는 어른들이 어린이와 청소년의 사회적, 정서적, 정신적 어려움을 인식하고 이들의 안녕을 지원하는 데 도움이 되는 내용을 담고 있습니다. 

난제

일상 생활 변화

기술을 통한 가족 간 유대

COVID-19 차단을 위한 다른 일상적 예방 수칙과 함께, 물리적 또는 사회적 거리두기는 이 바이러스에 대한 노출을 피하고 전파 속도를 늦출 수 있는 최상의 수단 중 하나입니다. 그러나, 자신이 아끼고 사랑하는 사람들(조부모, 친구, 신앙 공동체, 또는 아픈 식구)과 물리적인 거리를 둬야 하는 상황은 아동에게는 힘든 일일 수 있습니다. 아이가 어른의 도움을 받아 친구와 가족의 안부를 묻는 시간을 갖는 것이 중요합니다.

 학습의 연속성 중단

숙제를 위해 랩탑 컴퓨터를 사용 중인 소년

휴교로 인해 아이들이 부모 및 돌보미와 함께 집에 머물게 되었는데 그에 따라 어른들은 양육과 공부 감독, 그리고 때로는 재택근무까지 동시에 처리해야 했습니다. 집에서 수업에 참여하는 것은 COVID-19 확산 저지에 도움이 되는 하나의 방법입니다. 아이들과 그 가정이 아이의 공부 지원을 위해 그 어느 때보다 더 디지털 수단에 의지하게 되면서 온라인 플랫폼과 학습 커뮤니티는 이제 필수적인 요소가 되었습니다. 그러나 유감스럽게도 가상 학교 및 학습 환경을 즉각적으로 갖춰야 할 필요성으로 인해 학생과 커뮤니티 사이의 자원과 접근성, 인터넷 접속 관련 불형평성이 드러났습니다. 부모가 교사나 학교 관리자 또는 상담교사에게 연락해서 가상 학습을 지원하는 과정에서 겪을 수 있는 어려움에 관해 상의해야 합니다. 학교나 카운티를 통해 이용할 수 있는 옵션에 관해 함께 의견을 나눌 수 있습니다. 또한, 일부 학생들은 재등교의 불확실성으로 인해 신경질적이거나 불안한 행동을 경험할 수 있다는 점을 유념해야 합니다. 가정과 커뮤니티가 함께 힘을 합치면 대인대면 수업으로의 복귀를 안전하고 건강하게 이행할 수 있는 방안을 도출할 수 있을 것입니다.

건강 관리 연속성 중단

아빠와 딸의 모습

부모님들은 자택 칩거령 때문에 보건 관리를 자제해 왔을 수 있으며, 앞으로도 COVID-19 감염의 두려움 때문에 계속 그럴 수 있습니다. 여기에는 정기 성장 검진, 예방 접종, 구강 위생 등이 포함됩니다. 또한, 휴교로 인해 많은 어린이들이 정신건강 및 언어 치료 서비스를 받기 힘들어졌습니다. 정기 성장 검진 시 발달/발육 상태 확인, 정신건강 및 언어 치료의 지속(예: 원격진료 활용), 홍역/인플루엔자/백일해 및 기타 예방 접종(추후 COVID-19 백신 포함) 등 어린이들이 보건 진료를 지속적으로 받을 수 있도록 하는 것이 매우 중요합니다.

중요한 삶의 기념일 건너뛰기

물리적 거리두기는 생활이 정지되는 것 같은 느낌을 줄 수 있습니다. 그러나 시간은 여전히 흐릅니다. 생일, 졸업, 재능 경연, 휴가/방학 계획, 출산과 장례식은 COVID-19 기간 중 아이들이 놓칠 수 있는 중요한 삶의 경험 가운데 일부일 뿐입니다. 사회적 거리두기, 칩거령, 모임 제한 등으로 가족, 친지가 직접 만나서 전통적인 방식으로 기쁨이나 슬픔을 나누기 어렵게 되었습니다. 슬픔은 자신에게 중요한 것이나 사람을 잃는 일에 대한 정상적인 반응입니다. COVID-19 기간에 모임을 주최하는 것은 참석을 원하는 사람들에게 위험할 수 있다는 사실을 아이들이 이해하도록 돕는 것이 중요합니다. 가족과 친구들은 떨어져 있더라도 서로 연결하고 힘을 북돋울 수 있는 대안적 방법을 찾는데 도움이 될 수 있습니다.

안전성의 상실

어린 소년

아이가 있는 수많은 가정의 가구 소득이 COVID-19 기간 중 실직과 임금 삭감으로 인해 영향을 받았습니다. 경제적 불안정성은 아동의 발달, 학업 성취도, 건강 측면에서의 부정적 결과와 일관된 연관성을 갖고 있으며, 아이들이 건강한 식사와 안전한 교통, 주거 환경을 안정적으로 누리는 데 악영향을 미칠 수 있습니다. 경제적 스트레스 요인이 늘면 아이가 폭력에 노출될 위험이 커질 수 있습니다. COVID-19 기간 중 칩거령이 내려지면서, 일부 아이들은 아동 학대와 방치, 가까운 동거인의 가정 폭력, 성폭력 등에 더 많이 노출되었을 수 있습니다. 아동의 온라인 활동 증가 역시 온라인 성 착취, 사이버 왕따 폭력, 온라인 위험 행동, 유해 콘텐츠 노출 등 온라인 해악 위험 증가pdf iconexternal icon로 이어질 수 있습니다. 부모와 돌보미들이 아이와 신뢰 관계 및 개방적 소통을 유지하면서, 스트레스 징후일 수 있는 행동 변화를 관찰하는 것이 중요합니다.

할 수 있는 일

아동에게 안정감과 도움을 주는 방법

  • 일상 생활 유지
  • 말하고, 듣고, 표현하도록 장려하기
  • 솔직하고 정확한 정보 제공하기
  • 건강 유지를 위한 단순 절차 가르치기
  • 행동 변화에 유의하기
  • 아이에게 안전과 안녕에 대한 확신 심어주기

걱정, 스트레스 및 행동 변화를 인식하고 해결하기

아이들은 자신이 COVID-19에 걸릴까봐, 그리고 사랑하는 가족과 친구들도 아프게 될까봐 걱정할 수 있습니다. 과도한 걱정이나 슬픔, 건강하지 않은 식사 또는 수면 습관, 주의력 및 집중력 상실 등은 아동의 스트레스 징후 중 일부입니다. 어른들은 안정감을 제공하고 아동의 대처를 돕는 조치를 취할 수 있습니다. 

일상적 예방 조치를 가르치고 강조하기

COVID-19 감염을 예방하고 확산을 저지하기 위해 취할 수 있는 행동 수칙들이 있습니다. 어른들이 모범을 보여야 합니다. 어른들이 손을 자주 씻고, 다른 사람들과 6피트 이상의 거리를 유지하고, 공공장소에서 마스크를 착용하여 자신과 다른 사람들을 모두 보호하는 모범을 보이면 아이들도 똑같이 따를 가능성이 높습니다.

어린이 건강 유지에 협조

정기 성장 검진 및 예방 접종 일정을 정하세요. 정신적 직업 건강 관리 중단 없이 유지되도록 해야 합니다. 건강한 식사물 마시기(당분이 많이 든 음료 대신)를 통해 치아 건강을 유지하도록 아이들을 도와야 합니다. 아이들이 밖에서 뛰어놀도록 독려하세요. 신체적 정신적 건강에 아주 좋으며 아이의 건강 유지와 집중력 개선에 도움이 될 수 있습니다.

어린이의 사회적 관계 유지에 협조

전화 또는 영상 채팅을 통해 친구와 가족에게 연락하세요. 방문할 수 없는 가족에게 카드나 편지를 쓰세요. 학교에서는 어린이의 사회적, 정서적 필요를 지원하는 데 도움이 되는 정보와 지침을 제공하기도 합니다.

자료 - 유형별

COVID-19 기간과 그 이후에도 아동의 사회적 정서적 정신적 안녕의 유지에 도움이 되는 다양한 유형의 자료들을 찾아보시기 바랍니다.