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고령자

고령자
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성인의 경우 COVID-19로 인한 중증 질환 위험은 나이가 많을수록 증가하며, 고령자가 가장 위험합니다. 중증 질환은 COVID-19 감염자가 입원, 집중 치료, 인공호흡기 등을 통해 호흡을 보조받아야 하는 것을 뜻하며, 심하면 사망할 수도 있음을 의미합니다.

나이 많을수록 중증 질환 위험 증가

나이가 많을수록 COVID-19로 인한 중증 질환 위험이 커집니다. 예를 들어, 50대의 사람들이 40대의 사람들보다 중병에 걸릴 위험이 더 높습니다. 마찬가지로 60대 또는 70대 사람들은 일반적으로 50대보다 중증화 위험이 더 높습니다. COVID-19로 인한 중증 질환 위험이 가장 큰 연령대는 85세 이상입니다.

기저질환과 같이 중증 질환의 위험도를 높이는 다른 요인들도 있습니다. 위험 증가 요인을 이해하면 일상 생활에서 어떤 종류의 예방 조치를 취할 것인지 결정할 수 있습니다.

코로나바이러스 감염증 2019(COVID-19) 관련 입원

나이가 들수록 COVID-19로 인한 입원 위험이 커집니다. 특히 노인과 중증 질환 고위험군을 포함하여 모든 사람이 COVID-19 감염 예방을 위한 주의사항을 잘 지켜야 합니다.

일반적으로 COVID-19으로 인해 중증 질환에 걸릴 위험은 나이가 많을수록 증가합니다. 실제로 미국에서 보고된 COVID-19 관련 사망자 10명 중 8명은 65세 이상 성인이었습니다.

미국에 보고된 COVID-19 관련 사망자 10명 중 8명이 65세 이상의 고령자입니다.

연령별 COVID-19 입원 및 사망
연령별 COVID-19 입원 및 사망
인종/민족별 COVID-19 입원 및 사망
인종/민족별 COVID-19 입원 및 사망

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독감 계절 건강 보호

계속되는 COVID-19 팬데믹으로 인해 2020-2021동안 독감 백신을 접종하는 것이 그 어느 때보다 중요합니다. 독감 예방 접종은 독감과 COVID-19로 인한 입원과 사망의 대부분을 차지하는 65세 이상의 성인에게 특히 중요합니다.

COVID-19 감염 위험을 줄이세요.

COVID-19로 중증 질환에 걸릴 위험이 높은 사람들 그리고 그 가족들이 자신이 COVID-19에 걸리지 않도록 스스로 보호하는 것이 특히 중요합니다.

COVID-19 원인 바이러스의 확산을 줄이는 데 도움이 되는 가장 좋은 방법은 다음과 같습니다.

  • 가능하면 다른 사람들과의 접촉을 제한합니다.
  • 다른 사람들과 접촉할 때 COVID-19 예방행동수칙을 지킵니다.

몸이 아프고 COVID-19에 감염되었다고 생각되면, 24시간 내에 의료기관에 연락하세요.

공공 장소로 외출하세요? 외출 전에 고려해야 할 사항이 있습니다.

미국 전역 지역사회와 경제 활동이 재개됨 따라 일부 활동 재개, 일상 필수 잡무 수행, 행사 및 모임 참석을 계획하는 사람이 많습니다. 감염 위험이 전혀 없는 방법은 없습니다. 따라서 위험을 이해하고 가능한 한 안전한 방법을 숙지해야 합니다.

COVID-19 중증 질환 고위험군에 속하는 사람 그리고 그들과 함께 사는 사람은 외출을 결정하기 전에 위험 수준을 고려하여 예방책을 준비합니다. 사회적 거리두기를 실천할 수 없는 활동이나 보호 조치를 취하기 어려운 활동은 피합니다. 모든 사람이 COVID-19 전염과 확산 방지를 위한 조치를 취해 자신과 지역사회 그리고 중증 질환 고위험군을 보호해야 합니다.

일반적으로 더 많은 사람들과 교류하고 더 밀접하게 접촉하고 접촉 시간이 길수록 COVID-19 감염이나 전파 위험이 커집니다.

  • 사람들이 많이 모이는 활동에 참여하기로 했다면 일상적 예방 수칙의 실천해 자신을 보호해야 합니다.
  • 가능하면 마스크, 티슈, 알코올 60% 이상 함유 손 소독제는 외출 시 늘 지참해 사용합니다.
  • 가능하면, 마스크를 착용하지 않은 사람은 피하고, 주변 사람에게 마스크를 착용하도록 요청하세요.

가족 친지를 직접 방문할 생각입니까? 가급적 안전한 방문을 위해 고려해야 할 사항이 있습니다.

방문 연기 또는 취소

일반적으로 더 많은 사람들과 교류하고 더 밀접하게 접촉하며 접촉 시간이 길어질 수록 COVID-19 감염 위험이 높아집니다. 따라서 다음을 고려합니다.

  • 얼마나 많은 사람과 접촉하나요?
  • 다른 사람과 6피트 거리를 유지할 수 있나요?
  • 실외에 있나요, 실내에 있나요?
  • 다른 사람과 접촉하는 시간이 얼마나 긴가요?

방문 중 사회적 거리두기

  • 가능하면 친구와 친지를 실외에서 만나세요. 이것이 여의치 않다면, 방 또는 실내 공간이 통풍이 잘되고(예: 창문 또는 문 열기) 사회적 거리두기를 실천하기에 충분한 크기인지 확인합니다.
  • 사회적 거리두기를 고려해 테이블과 의자를 배치합니다. 같은 집에 사는 사람들은 한 그룹에 배치할 수 있으며 6피트 거리두기가 필요하지 않습니다.
  • 사회적 거리두기를 실천할 수 있는 활동을 선택합니다.
  • 방문자와 접촉을 피하세요. 예를 들어, 악수, 팔꿈치 인사, 포옹은 하지 말고 대신 손을 흔들고 말로 인사합니다.
  • 가능하면, 마스크를 착용하지 않은 사람은 피하고, 주변 사람에게 마스크를 착용하도록 요청하세요.
  • 내가 방문한 사람 또는 나를 방문한 사람과 만난 시간을 기록해 두세요. 감염자가 발생했을 때 접촉자 추적에 도움이 됩니다.

마스크 착용

  • 마스크는 코와 입 위에 착용해야 합니다. 다른 사람과 적어도 6피트 거리두기가 어렵거나 실내에 있을 때 마스크는 서로를 보호하는 데 도움이 되는 중요한 방법입니다.
  • 마스크는 바이러스 확산을 늦추고, 자신도 모르게 바이러스에 감염된 사람이 다른 사람에게 전염시키는 것을 방지하는 데 도움이 됩니다.
    • 마스크를 착용하면 내가 감염되었을 때 다른 사람을 보호하는 데 도움이 되고 다른 감염자가 착용하면 나를 보호해주는 것입니다.
  • 마스크 착용 금지인 사람: 2세 미만 어린이, 호흡곤란, 의식불명, 무기력 또는 도움없이 마스크를 벗을 수 없는 사람

손 자주 씻기

  • 방문 전후 그리고 손이 더러워진 것 같을 때마다 모두 최소한 20초 동안 손을 씻어야합니다.
  • 야외 방문이나 활동과 같이 비누와 물을 쉽게 구할 수 없는 경우 알코올 60% 이상 함유 손 소독제를 사용합니다. 손 전체에 고루 바르고 마를 때까지 함께 문지릅니다.
  • 방문자에게 음식을 제공하거나 먹기 전에 손을 씻거나 소독하도록 상기시킵니다.
  • 손 말릴 때 일회용 핸드타월이나 종이타월을 사용하여 방문자가 수건을 공유하지 않도록 합니다. 손님이 사용할 수 있는 자동 쓰레기통을 준비하세요.

자주 만지는 표면 또는 나눠 쓰는 용품과의 접촉 줄이기

  • 손님에게 자기가 먹을 음식과 음료를 가져오라고 권장합니다.
  • 자주 만지는 표면과 모든 공유 물건은 가능하면 사용 사이사이에 청소 및 소독합니다.
  • 재사용이 가능한 공유 물건(예: 시트 커버, 식탁보, 천냅킨)을 사용하는 경우, 행사 후에 세탁, 세척 및 소독합니다.

행사나 모임에 참여할 계획이라면 :

중증 질환 고위험군이라면 위험성이 큰 모임은 피합니다. 행사나 모임에서 COVID-19 전염 위험은 다음과 같이 커집니다.

위험성 가장 낮음: 가상 환경으로만 진행하는 활동, 행사, 모임

위험성 다소 있음: 같은 지역(지역사회, 동네, 도시, 카운티) 사람들이 다른 집 가족들과 최소 6피트 이상 거리를 두고 마스크를 착용하며 물건을 공유하지 않는 소규모 대면 접촉 실외 모임

위험성 큼: 같은 지역 에 살지 않는 사람들도 참석하며 서로 최소 6피트 거리를 유지하는 중간 규모의 대면 접촉 모임

위험성 가장 높음: 다른 지역에서 온 참석자가 있고 사람들 사이에 최소 6피트 거리를 유지하기 어려운 대규모 대면 접촉 모임

COVID-19 팬데믹 상황 중 건강 유지

팬데믹 상황에서 건강을 유지하는 것은 중요합니다. 다른 질병에 걸리지 않도록 예방 접종과 기타 예방 서비스를 제대로 마쳤는지 의사와 상담하세요.

  • 고령자를 포함해 중증 질환 고위험군인 사람은 독감 및 폐렴구균성 질병 권장 예방 접종을 받는 것이 특히 중요합니다.
  • 스트레스에 대처하기 위해 신체 활동을 유지하고 건강한 습관을 유지하는 것이 중요함을 기억하세요.

 기저질환이 있다면 치료 계획을 계속해서 준수해야 합니다.

  • 복용 약품을 계속 사용하고 의사 상담 없이 치료 계획을 임의로 바꾸지 마세요.
  • 최소 30일 분량의 처방약과 비처방약을 확보하세요. 가능하면 처방약을 여분(즉, 30일 더)으로 받을 수 있도록 보험사, 약사, 의료 담당자와 상담해 약국 출입 횟수를 줄이세요.
  • COVID-19 때문에 기저질환에 대한 응급 치료를 지연하지 말아야 합니다. 응급실에는 치료가 필요한 경우 COVID-19 감염을 막는 비상 감염 예방 계획이 있습니다.
  • 기저질환에 대해 우려되거나 아플 때 또는 COVID-19 감염 우려가 있다고 생각하면 담당 의사에게 연락합니다. 긴급 도움이 필요하면 즉시 911번에 전화합니다.
  • 의료 서비스 제공자가 없는 경우 가장 가까운 지역 건강 센터external icon 또는 보건부에 문의합니다.
병원 표식 머리 측면 윤곽선 아이콘

스트레스와 대처법

팬데믹 중에는 더 많은 스트레스를 느낄 수 있으며, 두려움과 불안에 휩싸여 강한 감정을 표출할 수 있습니다. 스트레스와 대처법에 관해 자세히 알아보세요.

COVID-19에 감염되었거나 COVID-19에 노출된 것 같은 경우:

  • COVID-19 증상이 있는 경우 24시간 내에 의료기관에 연락하고 증상 발현 시 할 일을 실행합니다. CDC의 자가 진단 도구를 사용하여 판단할 수 있습니다.
  • 본인 또는 아는 사람에게 COVID-19 응급 경고 징후(호흡곤란, 지속적인 흉통, 정신 혼미, 의식상실, 의식불명, 입술과 얼굴 청색증)가 나타나는 경우 즉시 응급 처치를 요청합니다. 911에 전화하세요.
  • COVID-19 감염자에게 노출된 가능성이 있다고 생각되면 의료기관에 문의하세요. 담당 기관이 없는 경우 가장 가까운지역 건강 센터external icon 또는 보건부에 문의합니다.
기침하는 사람 측면 윤곽선 아이콘

증상

COVID-19의 증상은 가벼운 증상에서 심각한 질병과 사망에 이르기까지 다양합니다. 증상은 노출 후 2-14일 후에 나타날 수 있습니다.

경우에 따라 고령자나 기저질환이 있는 모든 연령의 사람들은 다른 사람에게는 일반적으로 나타나지 않는 증상이 있을 수 있거나 발열 또는 다른 증상이 나타나는 데 더 오래 걸릴 수 있습니다.

발열 증상

고령자(65세 이상)의 경우 정상 체온이 젊은 성인보다 낮을 수 있습니다. 이러한 이유로 고령자가 발열해도 체온이 낮을 수 있습니다.

고열 또는 기타 증상을 겪는 노인이 검사를 받으려면 먼저 의사에게 문의해야 합니다. 또는 지역external icon 보건부 웹사이트를 방문하면 최신 검사에 대한 현지 정보를 확인할 수 있습니다. 담당 의료기관이 없는 경우 가장 가까운 지역 건강 센터external icon 또는 보건부에 문의하세요.

65세 이상의 환자를 돌보는 경우, 체온이 100°F(37.8°C)보다 높은 것이 한 번이거나, 99°F(37.2°C)보다 높은 것이 여러 번, 또는 환자의 정상(기준) 체온보다 2°F(1.1°C) 이상으로 높으면 감염 징후일 수 있습니다.

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간병 계획 수립

간병 계획서에는 건강 상태, 의약품, 의료기관, 긴급 연락처, 임종 관리 옵션(예: 사전 의료 지시서)이 요약되어 있습니다. 주치의와 상담하고, 필요한 경우 가족이나 가정 간호인의 도움을 받아 치료 계획을 작성하세요.

간병 계획서는 현재의 팬데믹 이후에도 도움이 될 수 있습니다. 매년 또는 건강이나 의약품 복용 방식에 변화가 있을 때마다 치료 계획을 업데이트해야 합니다. 치료 계획은 응급실 방문이나 입원을 줄일 수 있으며, 만성 기저질환을 가진 사람들의 전반적인 의료 관리를 개선하여 삶의 질을 향상시킬 수 있습니다.

COVID-19 팬데믹 시기에는 간병 계획서를 만들어 두는 것이 응급 상황 대비의 중요한 일부입니다.

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감염 위험을 줄이기 위한 조치

아래와 같은 조치를 실천하면 감염 위험을 줄일 수 있습니다.

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노인 주거 시설

본인, 가족, 친지가 요양원, 어시스티드 리빙 시설, 기타 고령자 거주 시설에 사는 경우 COVID-19에 대한 우려가 있을 것입니다.

이러한 시설에서 가족 친지를 보호하기 위해 CDC는 장기요양시설에 다음을 권고합니다.

  • 방문객을 제한합니다.
  • 가능하면 방문자에게 마스크를 착용하여 코와 입을 가리도록 요청 또는 권장합니다.
  • 정기적으로 요양보호사와 직원, 거주자의 발열 및 증상 검사를 실시하고
  • 시설 내의 활동을 제한하여 거주자가 다른 사람과 거리를 두고 안전하게 생활하게 합니다.

요양원이나 장기요양시설에 사는 사람들 사이의 위험성 그리고 CDC가 제공하는 요양원이나 장기요양시설 지침에 대해 자세히 알아보세요.

최종 업데이트 2020년 9월 11일