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임신, 모유 수유, 신생아 돌보기

임신, 모유 수유, 신생아 돌보기
사람들이 그려진 배너: 임신부 강조

소파에 앉아 배를 만지고 있는 임신부 그림

COVID-19와 임신

현재까지 알려진 바에 따르면, 임신부는 임신하지 않은 사람에 비해 COVID-19 중증 환자가 될 위험이 더 높을 수 있습니다. 또한, COVID-19에 걸린 임신부의 경우 조산 등 다른 부작용의 위험이 높아질 수 있습니다.

COVID-19로부터 자신을 보호하기 위한 조치를 취하세요

감염 위험이 전혀 없게 만들 방법이 없기 때문에, 위험을 이해하고 최대한 안전할 수 있는 방법을 아는 것이 중요합니다. 일반적으로 더 많은 사람과, 더 밀접하게, 더 오래 상호작용할 수록 COVID-19에 감염되거나 이를 전파할 위험이 높아집니다.

다음은 우리 및 가정 구성원이 취할 수 있는 예방 조치입니다.

  • 가능하면 다른 사람들과의 밀접 접촉을 제한합니다.
  • 외출하거나, 한 집에 살지 않는 다른 사람과 접촉해야 하는 경우
    • 특히 다른 사회적 거리두기를 유지하기 어려울 때 마스크를 착용합니다. 마스크 착용은 손 자주 씻기, 다른 사람과의 밀접 접촉 피하기와 같은 다른 일상 예방 수칙을 대체하는 것이 아닙니다.
    • 가능하면, 마스크를 착용하지 않은 사람을 피하거나 주변 사람에게 마스크를 착용하도록 요청합니다.
    • 가족이 아닌 다른 사람과는 6피트 이상 거리를 유지합니다.
    • 비누와 물로 20초 이상 손을 씻습니다. 비누와 물을 구할 수 없는 경우에는 알코올 함유량 60% 이상의 손 소독제를 사용합니다.
  • 보호 조치를 취하기 어렵거나 사회적 거리두기를 유지할 수 없는 활동은 피하세요.

계속 의료 서비스를 받으세요

임신 중과 출산 후에 진료 예약을 거르지 마세요.

  • 권장되는 모든 경우 의료기관을 방문하세요. 의료기관을 찾는 데 도움이 필요한 경우, 가까운 병원 클리닉, 지역 보건 센터외부 아이콘 또는 보건부에 문의하세요.
  • 의료기관과 다음을 상의하세요.
    • 건강을 유지하고 자신과 아기를 보호하는 방법
    • 아기를 분만하기에 가장 좋은 장소. 숙달된 의사의 관리 하에 아기를 분만하는 것이 언제나 가장 안전합니다.

COVID-19로 인해 진료를 받는 것이 염려되는 경우, 의료기관에 연락하여 건강한 환자와 아픈 환자를 구분하는 어떤 조치가 시행되고 있는지 알아보세요.

  • 일부 의료기관은 환자 진료를 취소하거나 연기할 수 있습니다.
  • 또는 전화나 인터넷을 통해 진료를 하는 원격의료로 일부 예약을 변경할 수도 있습니다.
  • 이러한 결정은 지역사회의 상황과 개인 건강 위험을 고려하여 이루어집니다.

권장 백신을 맞고 30일 분량의 약을 받으세요.

임신 중 권장되는 백신을 맞으면 자신과 아기를 보호하는 데 도움이 될 수 있습니다.

  • 인플루엔자(또는 독감) 백신 접종을 받으세요.
    • 독감과 COVID-19는 모두 사람 대 사람으로 전파되는 호흡기 질환입니다. 둘 다 호흡에 영향을 미치고 유사한 증상을 보일 수 있지만, 이를 유발하는 바이러스가 다릅니다(독감과 COVID-19의 유사점 및 차이점에 대해 자세히 알아보세요). 다가오는 독감 계절에 이 두 바이러스가 어떻게 상호작용할 것인지는 알려지지 않았습니다.
    • COVID-19를 유발하는 바이러스로부터 보호를 제공하는 백신은 없습니다.
    • 백신 접종을 받아서 독감으로부터 자신을 보호해야 합니다. 함께 사는 다른 가족들도 백신 접종을 받아 자신과 가족 구성원을 보호해야 합니다.
  • COVID-19와 유사한 증상을 나타낼 수 있는 백일해로부터 아기를 보호하려면 임신 중 권장되는 백일해(Tdap) 백신을 맞으세요.

담당 의사와 약사에게 필요한 약을 최소 30일 분량으로 제공해 달라고 요청하세요.

건강에 관한 우려 사항은 의료기관에  문의하세요.

우려사항에는 다음이 포함될 수 있습니다.

COVID-19 때문에 응급 치료를 미루지 마세요.

911로 전화하거나 지역의 응급실로 가세요.

응급실에 가려면 전화를 해서 현재 임신 중이고 응급 상황이라고 알리세요. COVID-19에 감염되지 않도록 귀하를 보호할 계획이 있을 것입니다.

다른 사람이 운전하는 경우에는 가는 도중에 전화하세요. 응급실까지 직접 운전해야 하는 경우에는 운전을 시작하기 전에 전화하세요.​

엄마가 COVID-19에 걸렸을 때 신생아 돌보기

COVID-19에 걸린 산모에게서 태어난 신생아가 COVID-19에 걸릴 위험에 대해서는 아직 모르는 부분이 많습니다. 이제까지 알려진 것은 다음과 같습니다.

  • COVID-19에 걸린 산모에게서 태어난 신생아가COVID-19에 걸린 경우는 흔하지 않습니다.
  • 일부 신생아는 출생 직후 COVID-19를 유발하는 바이러스에 양성 반응을 보였습니다. 이 신생아들이 출생 전, 출생 중 또는 출생 후에 감염자와의 밀접 접촉을 통해 바이러스에 감염되었는지는 알려지지 않았습니다.
  • COVID-19를 유발하는 바이러스에 양성 반응을 보인 대부분의 신생아는 증상이 경미하거나 전혀 없었으며 회복되었습니다. 그러나 중증 COVID-19 질환을 앓은 신생아에 대한 보고도 몇 건 있습니다.
  • 임신 중 COVID-19에 양성 반응을 보인 여성들 중에서 조산(37주 미만의 임신 기간)과 기타 임신 및 출산 문제가 보고되었습니다. 이러한 문제가 COVID-19를 유발하는 바이러스와 관련이 있었는지 여부는 알려지지 않았습니다.

병원에서 모자 동실 여부를 결정하세요.

CDC는 출산 관련 입원 기간 동안 건강한 만삭의 신생아에게 이상적인 환경은 엄마과 함께 방을 사용하는 것("모자 동실")이라고 인지합니다. 현재까지의  증거에 따르면, 신생아가 엄마를 통해 COVID-19에 걸릴 위험은 낮습니다. 특히 산모가 마스크 착용, 손 위생 실천 등 신생아를 다루기 전과 다루는 동안 적절한 예방 조치를 취하는 경우는 더욱 그렇습니다.

COVID-19를 유발하는 바이러스에 대해 진단을 받거나 양성 판정을 받은 경우, 신생아와 동실을 사용하는 것의 위험과 이점에 대해 의료기관과 상의해야 합니다. 이 대화는 가능하면 산전 관리 중에 시작해야 합니다. 신생아와 산모가 동실을 사용하면 모유 수유와 산모-신생아 유대를 촉진하는 이점이 있습니다. 잠재적 위험에는 신생아에게 바이러스를 전파하는 것이 포함될 수 있습니다. 그러나 현재의 증거에 따르면, 예방 조치를 취하는 경우 신생아가 엄마를 통해 COVID-19에 걸릴 위험은 낮습니다. 상의 후, 입원 기간 중 신생아와 동실을 사용할 것인지 여부를 현명하게 결정하세요.

COVID-19로 격리 중에 있다면, 신생아와 같은 방에 있을 때 예방 조치를 취하세요.

COVID-19로 격리 중이고 신생아와 동실을 사용하는 경우, 다음 예방 조치를 취하여 신생아에게 바이러스가 퍼질 위험을 줄이세요.

  • 신생아를 안거나 돌보기 전에 20초 이상 비누와 물로 손을 씻으세요. 비누와 물을 사용할 수 없는 경우, 알코올 함유량 60% 이상인 손 소독제를 사용하세요.
  • 신생아와의 거리가 6피트 이내일 때는 마스크를 착용하세요.
  • 가능한 한 신생아와 거리를 6피트 이상 유지하세요.
  • 병원에 있는 동안 물리적 장벽(예: 신생아를 인큐베이터에 넣기)을 사용하는 것에 대해 의료기관과 상의하세요.

격리 기간이 종료된 경우에도 신생아를 돌보기 전에 손을 씻어야 합니다. 그러나 다른 예방 조치를 취할 필요는 없습니다. 격리 기간이 끝난 후에는 신생아 또는 다른 밀접 접촉자에게 바이러스를 전파할 가능성이 거의 없습니다.

  • 증상이 있었다면, 격리 기간은 다음 기간 후 종료됩니다.
    • 증상 첫 발현 후 최소 10일이 경과함
    • 해열제를 사용하지 않고도 24시간 동안 발열 없음
    • COVID-19의 다른 증상이 개선되고 있음
  • 증상이 나타난 적이 없다면, 격리 기간은 다음 기간 후 종료됩니다.
    • COVID-19 검사에서 양성 판정을 받은 날로부터 10일

COVID-19로 격리된 경우 집에서 예방조치를 취하세요.

아직 COVID-19로 격리 중인데 집으로 돌아왔다면, 격리 기간이 끝날 때까지 다음 예방조치를 취하세요.

  • 집 밖의 다른 사람들과 분리되도록 집에 머무릅니다.
  • 집 안에서 감염되지 않은 다른 가족 구성원으로부터 자신을 격리하는 방안을 고려하세요.
  • 중증 질환의 위험이 높지 않은 건강한 간병인이 신생아를 돌보게 하세요.
    • 간병인은 신생아를 만지기 전에 최소 20초 동안 손을 씻어야 합니다. 비누와 물을 사용할 수 없는 경우 알코올 함유량이 60% 이상인 손 소독제를 사용하세요.
    • 간병인이 같은 집에 살고 있거나 귀하와 밀접 접촉한 경우, 귀하의 격리 기간 내내 그리고 격리를 완료한 후 2주 동안, 간병인은 신생아와의 거리가 6피트 이내일 때 마스크를 착용해야 합니다.
  • 건강한 간병인을 찾을 수 없고 귀하가 충분히 건강한 경우에는 신생아를 직접 돌봅니다.
    • 신생아를 만지기 전에 20초 이상 비누와 물로 손을 씻습니다. 비누와 물을 사용할 수 없는 경우, 알코올 함유량이 60% 이상인 손 소독제를 사용합니다.
    • 전체 격리 기간 동안 신생아 및 다른 사람과의 거리가 6피트 이내일 때 마스크를 착용하세요. 마스크는 다른 사람에게 바이러스가 전파되는 것을 막는 데 도움이 됩니다.

다른 가족 구성원과 간병인이 COVID-19에 걸린 경우 격리를 실시하고 가능한 한 신생아를 돌보지 않아야 합니다. 신생아를 돌봐야 한다면, 손 위생을 실시하고 마스크를 착용해야 합니다.

아기에게 얼굴 가리개 또는 마스크를 씌우지 마세요.

얼굴 가리개는 영아돌연사증후군(SIDS) 또는 우발적 질식 및 목조름의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 아기는 자주 움직입니다. 아기의 움직임으로 플라스틱 얼굴 가리개가 아기의 코와 입을 막거나, 끈이 목을 조르게 될 수 있습니다. 

COVID-19 또는 기타 호흡기 질환으로부터의 보호 수단으로 아기들의 얼굴 가리개 사용을 지지하는 데이터도 존재하지 않습니다.

CDC는 2세 이상의 모든 사람이 공공장소에 있을 때 그리고 한 집에 살지 않는 사람들과 있을 때 마스크를 쓸 것을 권장합니다. CDC는 임산부, 모유 수유 중인 산모를 포함한 일반 대중에게 마스크의 대체품으로 얼굴 가리개(face shield)의 사용을 권장하지 않습니다.

아기가 안전하게 잠 자게 해 주세요.

안전한 수면은 아기의 건강을 유지하는 데 중요한 부분입니다.

COVID-19 팬데믹 기간 동안 아기의 부모는 스트레스와 피로 증가를 경험할 수 있고, 이로 인해 아기에게 안전한 수면 환경을 제공하는 능력에도 영향이 있을 수 있습니다. 다음을 수행하여 아기의 영아돌연사증후군(SIDS) 및 기타 수면 관련 사망 위험을 줄여보세요.

  • 모든 수면 시간(낮잠 시간과 밤 시간)에 아기의 등이 바닥에 닿도록 눕힙니다.
  • 유아용 침대의 매트리스처럼 단단하고 평평한 표면이 있는 것에 딱 맞는 시트를 덮어 그 위에서 자게 합니다.
  • 혼자 자든, 귀하와 함께 자든, 다른 사람과 함께 자든 관계없이 아기는 성인 침대, 간이 침대, 에어 매트리스, 소파 또는 의자에서 자서는 안 됩니다.
  • 담요, 베개, 완충 패드, 봉제 완구와 같은 부드러운 침구는 아기가 자는 공간 안에 두면 안 됩니다.
  • 아기의 머리를 덮지 말고 아기가 너무 더워지지 않게 합니다. 땀이 나거나 가슴이 뜨거우면 아기의 몸이 너무 뜨거워지고 있다는 신호일 수 있습니다.
  • 누구든 아기의 주변에서 흡연을 해서는 안 됩니다.

SIDS의 위험을 줄이는 방법에 관해 자세히 알아보세요.

신생아 검진을 반드시 받으세요.

소아 의료기관은 다음을 위해 신생아 검진을 수행합니다.

  • 산모와 아기의 전반적인 보건 상태 확인
  • 아기 성장 상황과 영양 상태 확인
  • 아기 황달 여부 확인
  • 소아 신생아 선별 검사(혈점, 청력 검사 및 심각한 선천성 심장 결함 검사 포함)를 수행했는지 확인하고 필요한 경우 재검 또는 후속 검사 수행

자신 또는 아기가 COVID-19에 걸렸을 경우 방문하기 전에 소아 의료기관에 전화해 미리 알려야 합니다.

COVID-19와 모유 수유

현재까지의 증거에 따르면 모유로 아기에게 바이러스가 전염될 가능성은 없어 보입니다.

가족 및 의료기관과 상담하여 모유 수유를 시작하거나 계속할지 여부와 방법을 결정해야 합니다. 모유는 많은 질병을 예방하며 대부분의 아기에게 최고의 영양 공급원입니다. COVID-19에 걸린 산모가 모유를 통해 아기에게 바이러스를 퍼뜨릴 수 있는지는 확실하게 알려지지 않았지만, 현재의 증거에 따르면 그럴 가능성은 없습니다.

모유 수유 도움말

병원에서 신생아와 병실을 같이 사용하지 않으면 모유 수유를 시작하거나 계속하는 것이 더 어려울 수 있습니다. 다음은 몇 가지 유용한 정보입니다.

  • 신생아와 분리된 경우 병원용 유축기를 사용하여 모유를 짜내거나(바람직한 방법) 손으로 자주 짜내면 모유를 먹이는데 도움이 됩니다.
  • 처음에는 특히 2-3시간마다 유축 또는 공급(밤을 포함하여 24시간에 8-10회 이상)하면 유방에 모유를 생산하도록 신호를 보내고 막힌 유관 및 유방의 감염을 막을 수 있습니다.
  • 출산 후 병원에서 모유 생산을 할 수 없거나 COVID-19 질병 중에 몸이 좋지 않아 일시적으로 모유 수유를 중단해야 하는 경우, 수유 도우미의 도움을 받으세요. 수유에 대해 자세히 알아보세요.
  • COVID-19에 걸리지 않았더라도 모유를 수유하거나 짜기 전에 항상 20초 동안 비누와 물로 손을 씻어야 합니다. 비누와 물이 없는 경우 알코올 함유량 60 % 이상인 손소독제를 사용하세요.

COVID-19 확진자가 모유 수유를 하기로 결정한 경우:

  • 사전에 손 씻기
  • 모유 수유 중 마스크 착용

COVID-19 확진자가 모유를 유축하기로 결정한 경우:

  • 전용 유축기를 사용합니다(공용 유축기는 안 됨).
  • 착유 중에는 마스크를 착용하고 유축기나 병 부분을 만지기 전 그리고 유축하기 전에 20초 이상 손을 씻습니다​​​​​​​.
  • 유축기를 사용한 후, 매번 올바른 유축기 세척 방법에 따라 모유에 닿는 모든 부분을 세척하세요.
  • COVID-19에 걸리지 않았고 COVID-19 중증 질환 고위험군이 아닌 간병인을 구해 같은 집에 살면서 짜낸 모유를 아기에게 먹이는 것이 좋습니다. 아기를 수유하는 간병인은 격리 기간 내내 아기를 돌볼 때와 격리 해제 후 2주 동안 마스크를 착용해야 합니다.
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독감 계절 건강 보호

독감 바이러스와 COVID-19 유발 바이러스가 올 가을과 겨울에 동시에 유행할 가능성이 높습니다. 다음은 독감 백신을 맞아 독감으로부터 자신과 가족을 보호하는 방법을 포함하여 이번 계절에 알아야 할 사항입니다.

최종 업데이트 2020년 9월 11일