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임신 또는 모유 수유 중이거나 어린 자녀를 돌보고 있는 경우

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사람들이 그려진 배너: 임신부 강조

COVID-19 예방행동수칙

소파에 앉아 배를 만지고 있는 임신부 그림

현재까지 알려진 바에 따르면, 임신부는 COVID-19 감염 시 중증 질환을 앓을 위험이 일반인에 비해 높습니다. 또한, COVID-19에 감염된 임산부들 사이에는 조산 등의 부작용 위험도 높습니다. 그러므로 임신부들은 감염 위험에 특히 유의하셔야 합니다. 아이를 돌보시는 경우, 올바른 손씻기일상적 예방 수칙을 아이들에게 가르치면 아이는 물론 여러분 자신과 가족을 모두 보호하는 데 도움이 될 것입니다.

COVID-19 감염 위험을 줄이세요.

COVID-19 관련 중증질환 고위험군에 속하는 분들, 그리고 함께 생활하시는 분들에게는 COVID-19 예방이 특히 중요합니다.

COVID-19 감염을 줄이고 자신과 주변 사람들을 보호하는 최선의 방법은 다음과 같습니다.

  • 가능하면 다른 사람들과의 접촉을 제한합니다.
  • 다른 사람들과 접촉할 때 COVID-19 감염 예방 수칙을 지킵니다.

몸이 아프기 시작하고 COVID-19 감염 가능성이 있다고 생각되면 24시간 안에 의료기관에 연락하셔야 합니다.

공공 장소로 외출하세요? 외출 전에 고려해야 할 사항이 있습니다.

미국 전역 지역사회와 경제 활동이 재개됨 따라 일부 활동 재개, 일상 필수 잡무 수행, 행사 및 모임 참석을 계획하는 사람이 많습니다. 감염 위험이 전혀 없는 방법은 없습니다. 따라서 위험을 이해하고 가능한 한 안전한 방법을 숙지해야 합니다.

임신부, 그리고 임신부와 함께 생활하는 분들은  외출 결정 시 위험 정도를 고려해야 하며, 반드시 함께 지키는 생활 예방수칙을 실천해야 합니다. 사회적 거리두기가 어려운 활동 등 예방수칙을 지키기 어려운 활동은 피하는 것이 좋습니다. 모든 사람들이 COVID-19 예방수칙을 지켜야 자신들과 지역사회, 그리고 중증질환 고위험군을 보호할 수 있습니다.

일반적으로 더 많은 사람들과 교류하고 더 밀접하게 접촉하고 접촉 시간이 길수록 COVID-19 감염이나 전파 위험이 커집니다.

  • 공중 활동에 참여하기로 했다면 일상적 예방 수칙의 실천을 통해 계속 자신을 보호해야 합니다.
  • 가능하면 마스크, 티슈, 60% 알코올(또는 그 이상)을 함유한 손 소독제는 외출할 때 늘 가지고 다닙니다.
  • 마스크를 착용하지 않은 사람은 가능하면 피하고, 주변 사람에게 마스크 착용을 요청하세요.

COVID-19와 임산부를 위한 고려사항

현재까지 알려진 바에 따르면, 임신부는 COVID-19 감염 시 중증 질환을 앓을 위험이 일반인에 비해 높습니다. 또한, COVID-19에 감염된 임신부들 사이에는 조산 등의 부작용 위험도 높습니다.

임신 중 지켜야 할 수칙

  • 산부인과 진료 예약을 미루지 마세요.
  • 가능하면 다른 사람들과의 접촉을 제한합니다.
  • 다른 사람들과 접촉할 때 COVID-19 감염 예방 수칙을 지킵니다.
  • 필요한 의약품을 30일분 이상 가지고 있어야 합니다.
  • COVID-19 팬데믹 기간 중 건강 유지 및 자기 관리 방법에 관해 주치의와 상의합니다.
  • 주치의가 따로 없은 분들은 가까운 지역 보건소external icon 또는 보건부서에 문의하세요.
  • 자신의 건강에 관해 궁금한 부분이 있으면 주치의 또는 의료기관에 문의하시기 바랍니다.
  • 응급의료 상황 발생 시 즉시 진료를 받으셔야 합니다.
  • 팬데믹 시에는 스트레스를 더 크게 느낄 수 있으며, 두려움과 불안에 휩싸여 강한 감정을 표출할 수 있습니다. 스트레스와 대처법에 관해 자세히 알아보세요.
  • COVID-19 감염 위험을 줄이는 방법에 관해 더 자세히 알아보세요.

임신 중 예방접종

COVID-19를 유발하는 바이러스로부터 보호할 수 있는 백신은 현재 없지만, 다른 일상적인 백신은 건강을 보호하는 데 중요합니다. 인플루엔자(독감) 및 백일해(Tdap) 백신과 같은 일부 백신을 임신 기간 중 접종하면 임산부와 아기를 보호하는 데 도움이 될 수 있습니다. 임신 중이라면 권장 백신을 계속 접종해야 합니다. 임신 중 백신 접종을 위한 방문에 대하여 의료기관과 상의하세요.

산전 산후 조리

임신 중과 출산 후에 자신과 아기를 돌보는 것이 중요합니다.

산전 관리 또는 산후 진료 예약을 건너뛰지 마세요. COVID-19때문에 진료 예약을 위해 내원하는 것이 걱정된다면 담당 의료기관과 상의하세요.

  • 잠재적인 환자와 건강한 사람을 분리하기 위해 어떤 조치를 취하고 있는지에 대해 의료기관에 문의해 보세요.
  • 어떤 의료기관은 일부 진료를 취소하거나 연기하기로 결정할 수도 있고, 어떤 기관에서는 특정 진료를 전화나 비디오로 진행하는 원격진료로 전환할 수도 있습니다. 이러한 결정은 지역사회의 상황과 개별 치료 계획을 토대로 내려집니다.
  • 긴급하게 건강 상태에 관한 질문이 있는 경우 의료기관에 연락하세요.
  • 응급 상황인 경우 911에 전화하거나 지역 응급실로 가세요. 직접 운전하지 않는 경우, 가능하면 도중에 응급실에 전화히여 임신 중이며 응급 상황임을 설명합니다. 응급 치료가 필요한 경우 환자를 COVID-19로부터 보호하기 위한 감염 예방 계획이 있을 것입니다. COVID-19 때문에 응급 치료를 미루지 마세요.

COVID-19 팬데믹 상황에서의 분만 장소

훈련된 의료 전문인의 감독 하에 아기를 출산하는 것이 항상 가장 안전합니다. 아기를 출산하기 가장 좋은 장소에 대하여 궁금한 점이 있으면 담당 의료기관과 상의하세요.

COVID-19 의심 또는 확진 산모와 신생아

COVID-19가 신생아에게 미치는 위험에 대해서는 아직 많은 밝혀지지 않은 것이 많습니다.

  • 신생가 감염자와 밀접 접촉하고나면 COVID-19 유발 바이러스에 감염될 수도 있습니다.
  • 아기 중 일부는 출생 직후 바이러스 양성 반응을 보였습니다. 아기들이 출생 전, 출생 중, 출생 후 언제 바이러스에 감염되었는지는 알 수 없습니다.
  • COVID-19에 양성 반응을 보인 대부분의 신생아는 증상이 약하거나 전혀 없었으며 완전히 회복되었습니다. 한편 중증을 보인 신생아에 대한 보고도 몇 건 있었습니다.
  • COVID-19 양성인 산모가 조산 및 기타 임신 및 출산 문제 등 확진 산모에게서 태어난 신생아들에게 다른 문제도 소수 보고되었습니다. 이러한 문제가 바이러스와 관련이 있는지 여부는 알 수 없습니다.

CDC는 산모의 출산 입원 기간 동안 산모의 입원실이 건강하고 예정일에 맞춰 태어난 신생아를 돌보는 데 이상적인 환경임을 알고 있습니다. COVID-19 의심 또는 확진 산모로부터 신생아를 일시적으로 격리하면 바이러스가 신생아에게 전염될 위험을 줄일 수 있습니다. 산모와 신생아를 일시적으로 격리할 때 발생하는 위험과 이점에 대해 의료진이 산모와 상의해야 합니다. 산모가 원하는 바에 따라 일시 격리를 결정해야 합니다. 산모가 바이러스 확산 위험을 줄이기 위해 일시 격리를 선택하되 모유 수유를 원할 경우, 가능하면 모유를 착유하여 COVID-19 중증 질환 고위험군이 아닌 건강한 간병인이 신생아에게 젖병으로 모유를 먹여야 합니다.

COVID-19 감염이 의심되거나 확진을 받은 산모가 병원에서의 임시 격리를 선택하지 않을 경우, 산모는 신생아에게 바이러스를 전파하지 않도록 손을 자주 씻고 신생아로부터 6피트 안에 있을 때는 마스크를 착용하는 등의 예방수칙을 취해야 합니다. 신생아는 가능한 한 산모로부터 6피트 이상 떨어져 있어야 합니다(물리적 차단벽을 사용하거나 ​​​​​​신생아를 인큐베이터에 넣는 등의 조치 포함).

병원에서 퇴원했지만 격리 해제 기준을 충족하지 못한 산모는 바이러스 전염 위험을 줄이기 위해 가능하면 건강한 간병인의 도움을 받아 집에서 신생아와 계속 격리 상태를 유지할 수 있습니다. 건강한 간병인의 도움을 받을 수 없는 경우, COVID-19 감염자인 산모가 충분히 건강하다면 예방조치(예: 손 씻기, 마스크 착용)를 실천하면서 아기를 돌볼 수 있습니다.

신생아와 격리할 경우 일부 초산 산모들은 모유 수유를 시작하거나 계속하기가 더 어려워질 수 있습니다. 일시 격리 기간 동안에는 가능하면 병원에서 사용하는 등급의 유축기 등 필요한 기기를 마련해 손으로 자주 유축해 모유를 공급하도록 합니다. 특히 밤에는 2-3시간(야간을 포함하여 24시간에 8-10번 이상)마다 착유합니다. 처음 며칠 동안 유방에 신호를 보내 우유를 생산하고 유선 막힘과 유방 감염을 예방합니다. 출산후 병원에서 모유가 나오지 않거나 모유 수유를 일시적으로 중단해야 하는 산모는 모듀 수유 전문가의 도움을 받아 수유할 수 있습니다. 모유 수유에 대한 추가 정보도 확인하세요.

COVID-19와 모유 수유

모유 수유를 선택한 산모:

  • 모유는 많은 질병을 예방하며 대부분의 영아에게는 최고의 영양 공급원이 됩니다. 모유 수유에 대해 자세히 알아보세요.
  • 산모는 가족 및 의사와 상의하여 모유 수유를 어떻게 시작할지 또는 계속할지 여부를 결정해야 합니다.
  • COVID-19에 걸린 산모가 모유를 통해 아기에게 바이러스를 전파할 수 있는지에 대해서는 확실히 알려져 있지 않지만, 현재까지 알려진 제한된 데이터로 볼 때 가능성이 낮습니다.
  • COVID-19 확진자가 모유 수유를 하기로 결정한 경우:
    • 모유 수유 중에는 마스크를 착용하고 수유하기 전에 매번 20초 이상 물과 비누로 손을 씻어야 합니다.
  • COVID-19 확진자가 모유를 유축하기로 결정한 경우:
    • 전용 유축기를 사용합니다(공용 유축기는 안 됨).
    • 착유 중에는 마스크를 착용하고 유축기나 병 부분을 만지기 전 그리고 유축하기 전에 20초 이상 손을 씻습니다​​​​​​​.
    • 올바른 유축기 세척 권장 사항[Español]을 따라 모유와 접촉한 모든 부분을 세척합니다.
    • 가능한 경우, COVID-19에 감염되지 않았고 COVID-19로 인한 중증 질환 고위험군이 아닌 건강한 사람이 유축한 모유를 영아에게 먹여야 합니다.
  • 부모와 다른 간병인은 비의료 환경에서의 COVID-19 감염자 격리 해제에 설명되어 있는 권고사항을 따라야 합니다.

신생아 영양에 관한 다음과 같은 CDC 추가 정보 자료를 확인하세요.

신생아 부모를 위한 기타 중요 정보:

COVID-19와 어린이

이 질병이 어린이에게 어떻게 영향을 미치는지에 대해서는 아직 밝혀지지 않은 것이 많습니다. 일부 어린이와 유아가 COVID-19로 아픈 경우가 있었지만, 대부분의 질병은 성인에서 나타났습니다. 일부 보고에 따르면, 1세 미만의 유아와 기저질환을 앓고 있는 어린이가 다른 어린이보다 COVID-19로 중증 질환에 걸릴 위험이 더 높을 수 있습니다.

  • COVID-19에 감염된 어린이의 증상에는 일반적으로 발열, 콧물, 기침 등 가벼운 감기와 유사한 증상이 포함됩니다. 일부 어린이의 경우는 구토와 설사도 보고되었습니다.
  • 만성 폐 질환이나 보통 정도에서 중증에 이르는 천식, 심각한 심장 질환, 약한 면역 시스템 등 특정 기저질환을 앓고 있는 어린이는 COVID-19로 중증 질환을 앓을 위험이 더 높을 수 있습니다. 자녀의 건강이 걱정되거나 자녀에게 COVID-19 증상이 나타난 경우 자녀의 담당 의사에게 연락하세요.
  • 응급 상황인 경우 911에 전화하거나 지역 응급실로 가세요. 응급실은 응급 치료를 받아야 하는 경우 자녀를 COVID-19 감염으로부터 보호하기 위한 감염 예방 계획을 갖추고 있습니다. COVID-19 때문에 자녀의 응급 치료를 지연하지 마세요.

신생아 및 유아용 얼굴 보호대

신생아 및 유아를 위한 플라스틱 안면 보호대는 권장되지 않습니다. COVID-19 또는 다른 호흡계 질환으로부터 보호하기 위한 유아 안면 보호대의 사용을 지지하는 데이터는 없습니다. 유아 안면 보호대는 영아돌연사증후군(SIDS) 또는 우발적인 질식 및 목눌림의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 신생아를 포함한 유아는 자주 움직이기 때문에 플라스틱 안면 보호대 또는 발포 고무 구성품에 의해 코와 입이 막힐 가능성이 높아집니다. 이러한 움직임으로 인해 안면 보호대의 위치가 바뀌며 끈에 의한 목눌림이 야기될 수도 있습니다.

병원에 있는 동안 COVID-19에 감염되지 않도록 신생아를 보호하는 방법에 관한 정보는 CDC의 산부인과 입원을 위한 고려 사항에서 확인할 수 있습니다. COVID-19 질환으로부터 신생아 및 유아를 포함하여 다른 사람과 자신을 보호하는 방법에 관한 추가 정보도 보실 수 있습니다.

어린이, 부모 및 기타 간병인의 마스크 착용

CDC는 2세 이상인 사람은 누구나 지역사회에 외출해 있는 동안에는 코와 입을 덮는 마스크를 착용할 것을 권장합니다. 질식의 위험이 있으므로, 2세 미만 영유아에게는 절대 마스크를 씌우지 마세요. 또한, 호흡곤란 증세가 있거나 의식이 없거나 움직일 수 없거나 그 외에 다른 사람의 도움 없이는 마스크를 벗을 수 없는 경우에도 마스크를 씌워서는 안 됩니다.

부모와 기타 간병인/보육인은 마스크 착용이 사회적 거리두기나 자주 손 씻기, 또는 기타 일상적 예방 수칙을 대신할 수 없다는 사실을 명심해야 합니다. 다른 예방 수칙들을 지키면서 추가적으로 마스크를 착용하시기 바랍니다. 마스크 착용은 착용자 자신을 보호하려는 것이 아니라 다른 사람들에게 바이러스를 전파할 가능성을 차단하려는 것입니다. 이는 감염되었으나 COVID-19 증상이 없는 사람의 경우에 특히 중요합니다. 의료용 마스크와 N95 방역용 고기능 마스크는 의료진과 기타 긴급구조대원들에게 양보해야 한다는 사실을 꼭 기억하시기 바랍니다.

마스크에 대해 자세히 알아보세요.

COVID-19 팬데믹 기간 중 영유아의 안전한 수면

COVID-19 팬데믹 상황에서 부모의 스트레스와 피로가 증가하면 유아의 수면 행동에 영향을 줄 수 있습니다. 안전한 수면은 COVID-19 팬데믹 상황에서도 유아의 건강을 유지하기 위해 중요한 부분입니다. 부모는 다음을 실천하여 영아돌연사증후군(SIDS) 및 기타 수면 관련 유아 사망의 위험을 줄일 수 있습니다.

  • 모든 수면 시간(낮잠 시간과 밤 시간)에 아기의 등이 바닥에 닿도록 눕힙니다.
  • 딱 맞는 시트로 덮힌 유아용 침대의 매트리스와 같이 단단하고 평평한 수면 표면에 아이를 재웁니다.
  • 아기를 부모의 방에 두지만 부모의 침대에서 함께 재우지 않습니다. 아기는 혼자서든, 부모와 함께든, 다른 누구와 함께든 성인 침대, 간이 침대, 에어 매트리스 또는 소파에서 재우면 안 됩니다.
  • 담요, 베개, 완충 패드, 봉제 완구와 같은 부드러운 침구는 아기가 자는 공간 안에 두면 안 됩니다.
  • 아기의 머리를 덮지 말고 아기가 너무 덥지 않도록 합니다. 땀이 나거나 가슴이 뜨거우면 아기가 너무 덥다는 신호일 수 있습니다.
  • 누구든 아기의 주변에서 흡연을 해서는 안 됩니다.

SIDS의 위험을 줄이는 방법에 관해 자세히 알아보세요.

COVID-19 팬데믹 기간 중 어린이를 위한 정기 검진 및 정기 백신 접종

정기적인 건강 검진 및 백신 접종은 COVID-19 팬데믹 기간 중에도 여전히 중요합니다.

신생아 검진. 소아과 의사가 아기의 성장과 수유를 확인하고, 아기에게 황달이 있는지 검사하고, 신생아의 선별 검사가 완료되었는지 확인하고, 또한 필요한 경우 반복 검사나 후속 검사를 받을 수 있도록 신생아 검진을 위해 직접 내원하는 것이 좋습니다. 또한 신생아 검진 시 소아과 의사가 산모와 아기의 전반적인 상태를 확인합니다. 신생아 선별 검사에는 혈흔, 청력 검사 및 치명적인 선천성 심장 결함 검사가 포함됩니다. 신생아 선별 검사에 대해 자세히 알아보세요.

아동 정기 검진. 검강 검진에서는 소아과 의사가 자녀의 발달을 확인합니다. CDC의 무료 이정표 추적 앱을 사용해 자녀의 발달 이정표를 추적할 수 있습니다.

백신 접종. 특히 자녀가 2세 미만인 경우 백신은 자녀의 건강 유지에 중요한 부분입니다. 백신은 생명을 위협할 수 있는 질병에 노출되기 전에 면역력을 제공합니다. COVID-19를 예방하는 데 도움이 되는 백신은 없지만 홍역, 인플루엔자(독감), 백일해 및 기타 전염병과 같은 질병에 대한 백신은 자녀의 건강에 중요합니다. 백신 접종을 통해 COVID-19 팬데믹 기간 중에 어린이들 사이에서 백신으로 예방 가능한 질병의 발병을 방지할 수 있습니다.

잠재적인 환자와 건강한 사람을 분리하기 위해 어떤 조치를 취하고 있는지에 대해 의료기관에 문의해 보세요. 일부 병원은 아동 정기 검진, 정기 백신 접종과 같은 진료를 연기하기로 결정할 수도 있습니다. 이러한 결정은 지역사회의 상황과 자녀의 개별 치료 계획을 토대로 내려집니다. 이미 예약된 진료나 자녀의 백신 접종 시기에 대하여 병원에 문의해 보세요.

스트레스 대처

팬데믹은 모든 사람에게 스트레스가 될 수 있습니다. 질병에 대한 두려움과 불안이 매우 심하게 나타날 수 있으며 성인과 어린이에게 격한 감정을 유발할 수 있습니다. 스트레스에 잘 대처하는 것이 여러분과 주위 사람들, 그리고 지역 사회를 더 강하게 만듭니다.

팬데믹에 대해 자녀와 대화를 나누세요. 침착한 태도를 유지하면서 자녀의 연령 및 발달 수준에 맞게 진실되고 적절한 정보를 제공하는 것이 중요합니다. 스트레스 상황에 대한 어린이의 반응은 성인과 다릅니다. CDC에서는 COVID-19에 관해 자녀와 대화할 때 도움이 되는 자료를 제공하고 있습니다.

임신 중과 임신 후의 우울증은 흔하며 치료할 수 있습니다. 산후 우울증은 아기를 낳은 후에 발생할 수 있는 우울증입니다. 우울증을 앓고 있다고 생각되면 가능한 빨리 의사의 치료를 받으세요. 임신 중과 임신 후의 우울증에 관한 자세한 정보를 찾아보세요.

임신부와 영유아를 돌보는 부모는 COVID-19 팬데믹으로 인해 더 많은 스트레스를 받을 수 있습니다. CDC는 스트레스와 대처에 도움이 되는 자료를 제공합니다.

최종 업데이트 2020년 6월 25일