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임신 또는 모유 수유 중이거나 어린 자녀를 돌보고 있는 경우

COVID-19 예방행동수칙

소파에 앉아 배를 만지고 있는 임신부 그림

현재 COVID-19가 임신부에 미치는 영향이 다른 사람들에게 미치는 영향과 다르다는 것을 보여주는 자료는 없지만, 임신부가 임신하지 않은 사람들보다 다른 호흡기계 바이러스로 인한 질병에 걸릴 위험이 높다는 사실은 알려져 있습니다. 때로는 이로 인해 산모와 태아에게 나쁜 결과가 나타날 수도 있습니다. 따라서, 임신 중인 사람은 감염의 위험을 줄이도록 주의해야 합니다. 또한 자녀에게 건강을 유지하기 위한 일상적인 조치(예: 적절한 손씻기)를 가르칠 수 있습니다.

사회적 거리두기 실천

  • 아프거나 바이러스에 노출된 사람을 피하세요.
  • 집에 머무르세요. 한 집에 거주하지 않는 다른 사람으로부터는 적어도 6피트 이상의 거리를 유지하세요.

손을 자주 씻습니다.

  • 손을 20초 이상 비누와 물로 자주 씻습니다(또는 자녀가 손 씻는 것을 도와주세요). 특히 다음의 경우에 손을 꼭 씻어야 합니다.
    • 어린이를 포함한 다른 사람을 만진 후
    • 집 밖에서 물건을 만지거나, 외부에서 집으로 들여온 물건을 만진 후
    • 화장실에 가거나 기저귀를 간 후
    • 코를 풀거나 기침, 재채기를 한 후
    • 더러운 세탁물을 취급한 후
    • 음식을 먹거나 준비하기 전
    • 모유 수유 또는 유축 전
  • 손이 눈에 띄게 더러우면 항상 손을 씻으세요.
  • 비누와 물을 사용할 수 없는 경우, 60% 알코올(또는 그 이상)이 함유된 손 소독제를 사용하세요.
  • 씻지 않은 손으로 눈과 코, 입을 만지지 마세요.

기침과 재채기를 할 때는 가리세요.

  • 기침과 재채기를 할 때에는 휴지로 가리고 하고 휴지는 쓰레기통에 버린 후 손을 씻습니다. 또는 팔꿈치 안쪽에 대고 기침을 하고 손을 닦습니다.

안전하게 청소, 소독, 세탁합니다.

  • 자주 접촉하는 표면과 물체(예: 전화, 개인용 전자 기기, 리모컨, 테이블, 조리대, 조명 스위치, 문 손잡이 및 캐비닛 손잡이)를 닦은 후 소독합니다.
    • 라벨에 표시된 사용방법을 따라 살균제를 안전하고 효과적으로 사용하세요(일정 시간이 지난 후 화학물질을 헹구는 것에 대한 지침 포함). 또한 제품을 어린이의 손이 닿지 않는 곳에 보관해야 합니다.
  • 세탁물은 제조업체의 라벨이나 지시에 따라 세탁합니다(세탁이 가능한 털인형 장난감 포함). 가능한 경우, 품목에 따라 적절한 물 온도 중 가장 따뜻한 온도로 설정하여 세탁을 하고 완전히 건조시킵니다. 아픈 사람의 세탁물은 다른 사람의 물건과 함께 세탁할 수 있지만, 더러운 세탁물을 취급한 후에는 손을 씻어야 합니다.

어린이, 부모 및 다른 간병인을 위한 천 마스크

CDC는 2세 이상의 모든 사람에게 지역사회에 외출할 때 코와 입을 가리는 천 마스크를 착용할 것을 권장합니다. 2세 미만 아기나 어린이는 질식 위험이 있으므로 천 마스크를 씌우지 말아야 합니다. 또한 호흡이 곤란하거나, 의식이 없거나, 움직일 수 없거나 기타의 이유로 도움 없이 마스크를 벗을 수 없는 사람도 천 마스크를 착용하지 말아야 합니다.

부모 및 다른 간병인은 천 마스크 착용이 사회적 거리두기, 빈번한 손씻기, 또는 다른 일상적 예방 조치를 대체하지 않는다는 사실을 기억해야 합니다. 다른 예방 조치를 실천하는 것에 더해 천 마스크를 착용하세요. 천 마스크는 착용자 본인을 보호하기 위한 것은 아니지만 착용자가 바이러스를 다른 사람에게 전파하는 것을 방지할 수 있습니다. 이는 특히 COVID-19에 감염되었지만 증상이 없는 사람에게 중요합니다. 의료용 마스크와 N95 방역 마스크는 의료계 종사자와 기타 긴급 구조 대원들을 위해 확보되어야 합니다.

천 마스크에 대해 자세히 알아보세요.

임신 중 COVID-19의 위험

COVID-19에 대해 알려진 사실을 바탕으로, 임신부는 임신하지 않은 다른 사람과 동일한 COVID-19 위험이 있는 것으로 생각됩니다. 그러나 아직 알려지지 않은 사실이 많습니다. 임신부는 COVID-19와 유사한 바이러스나 인플루엔자와 같은 다른 호흡기 감염 바이러스에 감염되면 중병에 걸릴 위험이 더 높다는 사실이 알려져 있습니다.

또한 임신부에게는 일부 감염의 위험을 높이는 신체 변화가 발생한다는 사실이 알려져 있습니다. 그러므로 임신을 한 경우에는 가능한 병에 걸리지 않도록 스스로 예방하는 것이 항상 중요합니다.

임산부 및 신생아에 대한 위험성

COVID-19가 임신 및 아기에게 미치는 위험에 대해서는 아직 많은 밝혀지지 않은 것이 많습니다.

  • 임신 중 COVID-19의 모자간 전염은 낮습니다. 하지만 출생 후 신생아가 아기의 엄마와 기타 간병인을 포함하여 전염된 사람에 노출된 후 감염될 수는 있습니다.
  • 소수의 발표된 보고서에 따르면, 적은 수의 아기가 출생 직후 바이러스에 대해 양성 반응을 보였습니다. 그러나 아기들이 출생 전에 또는 출산 도중이나 후에 바이러스에 걸렸는지는 알려져 있지 않습니다.
  • 임신 말기에 COVID-19 양성 반응을 보인 산모에게서 태어난 아기에게 조산과 같은 다른 문제가 소수 보고되었습니다. 그러나 이러한 문제가 바이러스와 관련이 있는지 여부는 알 수 없습니다.

COVID-19 팬데믹 상황의 산전 및 산후 건강 관리

임신 중과 출산 후에 자신과 아기를 돌보는 것이 중요합니다.

산전 관리 또는 산후 진료 예약을 건너뛰지 마세요. COVID-19때문에 진료 예약을 위해 내원하는 것이 걱정된다면 담당 의료기관과 상의하세요.

  • 잠재적인 환자와 건강한 사람을 분리하기 위해 어떤 조치를 취하고 있는지에 대해 의료기관에 문의해 보세요.
  • 어떤 의료기관은 일부 진료를 취소하거나 연기하기로 결정할 수도 있고, 어떤 기관에서는 특정 진료를 전화나 비디오로 진행하는 원격진료로 전환할 수도 있습니다. 이러한 결정은 지역사회의 상황과 개별 치료 계획을 토대로 내려집니다.
  • 긴급하게 건강 상태에 관한 질문이 있는 경우 의료기관에 연락하세요.
  • 응급 상황인 경우 911에 전화하거나 지역 응급실로 가세요. 직접 운전하지 않는 경우, 가능하면 도중에 응급실에 전화히여 임신 중이며 응급 상황임을 설명합니다. 응급 치료가 필요한 경우 환자를 COVID-19로부터 보호하기 위한 감염 예방 계획이 있을 것입니다. COVID-19 때문에 응급 치료를 미루지 마세요.

임신 및 COVID-19 팬데믹 상황에서의 백신

COVID-19를 유발하는 바이러스로부터 보호할 수 있는 백신은 현재 없지만, 다른 일상적인 백신은 건강을 보호하는 데 중요합니다. 인플루엔자(독감) 및 백일해(Tdap) 백신과 같은 일부 백신을 임신 기간 중 접종하면 임산부와 아기를 보호하는 데 도움이 될 수 있습니다. 임신 중이라면 권장 백신을 계속 접종해야 합니다. 임신 중 백신 접종을 위한 방문에 대하여 의료기관과 상의하세요.

COVID-19 팬데믹 상황에서의 분만 장소

훈련된 의료 전문인의 감독 하에 아기를 출산하는 것이 항상 가장 안전합니다. 아기를 출산하기 가장 좋은 장소에 대하여 궁금한 점이 있으면 담당 의료기관과 상의하세요.

COVID-19 감염 시 모유 수유

  • 모유는 많은 질병을 예방하며 대부분의 영아에게는 최고의 영양 공급원이 됩니다. 모유 수유에 대해 자세히 알아보세요.
  • 산모는 가족 및 의사와 상의하여 모유 수유를 어떻게 시작할지 또는 계속할지 여부를 결정해야 합니다.
  • COVID-19에 걸린 산모가 모유를 통해 아기에게 바이러스를 전파할 수 있는지에 대해서는 확실히 알려져 있지 않지만, 현재까지 알려진 제한된 데이터로 볼 때 가능성이 낮습니다.
  • COVID-19 확진자가 모유 수유를 하기로 결정한 경우:
    • 수유하는 동안 천 마스크를 착용하고 수유하기 전에는 매번 손을 꼭 씻습니다.
  • COVID-19 확진자가 모유를 유축하기로 결정한 경우:
    • 전용 유축기를 사용합니다.
    • 착유 중 천 마스크를 착용하고 유축기나 병 부분을 만지기 전 그리고 유축하기 전에 손을 씻습니다.
    • 올바른 유축기 세척 권장 사항[Español]을 따라 모유와 접촉한 모든 부분을 세척합니다.
    • 가능한 경우, COVID-19에 감염되지 않았고 COVID-19로 인한 중증 질환 고위험군이 아닌 건강한 사람이 유축한 모유를 영아에게 먹여야 합니다.

COVID-19와 어린이

이 질병이 어린이에게 어떻게 영향을 미치는지에 대해서는 아직 밝혀지지 않은 것이 많습니다. 일부 어린이와 유아가 COVID-19로 아픈 경우가 있었지만, 대부분의 질병은 성인에서 나타났습니다. 일부 보고에 따르면, 1세 미만의 유아와 기저질환을 앓고 있는 어린이가 다른 어린이보다 COVID-19로 중증 질환에 걸릴 위험이 더 높을 수 있습니다.

  • COVID-19에 감염된 어린이의 증상에는 일반적으로 발열, 콧물, 기침 등 가벼운 감기와 유사한 증상이 포함됩니다. 일부 어린이의 경우는 구토와 설사도 보고되었습니다.
  • 만성 폐 질환이나 보통 정도에서 중증에 이르는 천식, 심각한 심장 질환, 약한 면역 시스템 등 특정 기저질환을 앓고 있는 어린이는 COVID-19로 중증 질환을 앓을 위험이 더 높을 수 있습니다. 자녀의 건강이 걱정되거나 자녀에게 COVID-19 증상이 나타난 경우 자녀의 담당 의사에게 연락하세요.
  • 응급 상황인 경우 911에 전화하거나 지역 응급실로 가세요. 응급실은 응급 치료를 받아야 하는 경우 자녀를 COVID-19 감염으로부터 보호하기 위한 감염 예방 계획을 갖추고 있습니다. COVID-19 때문에 자녀의 응급 치료를 지연하지 마세요.

신생아 및 유아용 얼굴 보호대

신생아 및 유아를 위한 플라스틱 안면 보호대는 권장되지 않습니다. COVID-19 또는 다른 호흡계 질환으로부터 보호하기 위한 유아 안면 보호대의 사용을 지지하는 데이터는 없습니다. 유아 안면 보호대는 영아돌연사증후군(SIDS) 또는 우발적인 질식 및 목눌림의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 신생아를 포함한 유아는 자주 움직이기 때문에 플라스틱 안면 보호대 또는 발포 고무 구성품에 의해 코와 입이 막힐 가능성이 높아집니다. 이러한 움직임으로 인해 안면 보호대의 위치가 바뀌며 끈에 의한 목눌림이 야기될 수도 있습니다.

병원에 있는 동안 COVID-19에 감염되지 않도록 신생아를 보호하는 방법에 관한 정보는 CDC의 산부인과 입원을 위한 고려 사항에서 확인할 수 있습니다. COVID-19 질환으로부터 신생아 및 유아를 포함하여 다른 사람과 자신을 보호하는 방법에 관한 추가 정보도 보실 수 있습니다.

COVID-19 팬데믹 기간 중 영유아의 안전한 수면

COVID-19 팬데믹 상황에서 부모의 스트레스와 피로가 증가하면 유아의 수면 행동에 영향을 줄 수 있습니다. 안전한 수면은 COVID-19 팬데믹 상황에서도 유아의 건강을 유지하기 위해 중요한 부분입니다. 부모는 다음을 실천하여 영아돌연사증후군(SIDS) 및 기타 수면 관련 유아 사망의 위험을 줄일 수 있습니다.

  • 모든 수면 시간(낮잠 시간과 밤 시간)에 아기의 등이 바닥에 닿도록 눕힙니다.
  • 딱 맞는 시트로 덮힌 유아용 침대의 매트리스와 같이 단단하고 평평한 수면 표면에 아이를 재웁니다.
  • 아기를 부모의 방에 두지만 부모의 침대에서 함께 재우지 않습니다. 아기는 혼자서든, 부모와 함께든, 다른 누구와 함께든 성인 침대, 간이 침대, 에어 매트리스 또는 소파에서 재우면 안 됩니다.
  • 담요, 베개, 완충 패드, 봉제 완구와 같은 부드러운 침구는 아기가 자는 공간 안에 두면 안 됩니다.
  • 아기의 머리를 덮지 말고 아기가 너무 덥지 않도록 합니다. 땀이 나거나 가슴이 뜨거우면 아기가 너무 덥다는 신호일 수 있습니다.
  • 누구든 아기의 주변에서 흡연을 해서는 안 됩니다.

SIDS의 위험을 줄이는 방법에 관해 자세히 알아보세요.

COVID-19 팬데믹 기간 중 어린이를 위한 정기 검진 및 정기 백신 접종

정기적인 건강 검진 및 백신 접종은 COVID-19 팬데믹 기간 중에도 여전히 중요합니다.

신생아 검진. 소아과 의사가 아기의 성장과 수유를 확인하고, 아기에게 황달이 있는지 검사하고, 신생아의 선별 검사가 완료되었는지 확인하고, 또한 필요한 경우 반복 검사나 후속 검사를 받을 수 있도록 신생아 검진을 위해 직접 내원하는 것이 좋습니다. 또한 신생아 검진 시 소아과 의사가 산모와 아기의 전반적인 상태를 확인합니다. 신생아 선별 검사에는 혈흔, 청력 검사 및 치명적인 선천성 심장 결함 검사가 포함됩니다. 신생아 선별 검사에 대해 자세히 알아보세요.

아동 정기 검진. 검강 검진에서는 소아과 의사가 자녀의 발달을 확인합니다. CDC의 무료 이정표 추적 앱을 사용해 자녀의 발달 이정표를 추적할 수 있습니다.

백신 접종. 특히 자녀가 2세 미만인 경우 백신은 자녀의 건강 유지에 중요한 부분입니다. 백신은 생명을 위협할 수 있는 질병에 노출되기 전에 면역력을 제공합니다. COVID-19를 예방하는 데 도움이 되는 백신은 없지만 홍역, 인플루엔자(독감), 백일해 및 기타 전염병과 같은 질병에 대한 백신은 자녀의 건강에 중요합니다. 백신 접종을 통해 COVID-19 팬데믹 기간 중에 어린이들 사이에서 백신으로 예방 가능한 질병의 발병을 방지할 수 있습니다.

잠재적인 환자와 건강한 사람을 분리하기 위해 어떤 조치를 취하고 있는지에 대해 의료기관에 문의해 보세요. 일부 병원은 아동 정기 검진, 정기 백신 접종과 같은 진료를 연기하기로 결정할 수도 있습니다. 이러한 결정은 지역사회의 상황과 자녀의 개별 치료 계획을 토대로 내려집니다. 이미 예약된 진료나 자녀의 백신 접종 시기에 대하여 병원에 문의해 보세요.

스트레스 대처

팬데믹은 모든 사람에게 스트레스가 될 수 있습니다. 질병에 대한 두려움과 불안이 매우 심하게 나타날 수 있으며 성인과 어린이에게 격한 감정을 유발할 수 있습니다. 스트레스에 잘 대처하는 것이 여러분과 주위 사람들, 그리고 지역 사회를 더 강하게 만듭니다.

팬데믹에 대해 자녀와 대화를 나누세요. 침착한 태도를 유지하면서 자녀의 연령 및 발달 수준에 맞게 진실되고 적절한 정보를 제공하는 것이 중요합니다. 스트레스 상황에 대한 어린이의 반응은 성인과 다릅니다. CDC에서는 COVID-19에 관해 자녀와 대화할 때 도움이 되는 자료를 제공하고 있습니다.

임신 중과 임신 후의 우울증은 흔하며 치료할 수 있습니다. 산후 우울증은 아기를 낳은 후에 발생할 수 있는 우울증입니다. 우울증을 앓고 있다고 생각되면 가능한 빨리 의사의 치료를 받으세요. 임신 중과 임신 후의 우울증에 관한 자세한 정보를 찾아보세요.

임신부와 영유아를 돌보는 부모는 COVID-19 팬데믹으로 인해 더 많은 스트레스를 받을 수 있습니다. CDC는 스트레스와 대처에 도움이 되는 자료를 제공합니다.

페이지 최근 검토 날자: 2020년 5월 13일