유의 사항:이 웹 사이트는 수시로 업데이트됩니다. 일부 내용은 모든 내용이 번역될 때까지 영어로 기재되어 있을 수 있습니다.

중요 업데이트: 헬스케어 시설
CDC는 COVID-19 백신 접종에 응답하기 위해 헬스케어 시스템의 효과적인 운영 방법 일부를 업데이트했습니다. 자세히 보기
업데이트
CDC는 B.1.617.2(델타) 변이에 관해 새로 확보된 증거에 맞추어 백신 접종 완료자를 위한 지침을 업데이트했습니다. CDC는 백신 접종 상태에 관계없이 모든 교사, 교직원, 학생, K-12 학교 방문자가 실내에서는 일률적으로 마스크를 착용할 것을 권장합니다. 가을에는 다중화 예방 전략 실시하에 어린이들이 전면 대면 수업으로 돌아가야 합니다.
업데이트
백악관은 2021년 11월 8일부터 미국에 입국하는 국제 여행자에게 백신 접종을 의무화할 예정이라고 발표했습니다. 미국 입국 심사 시 허용되는 백신에는 미식품의약국(FDA)이 승인 또는 허가한 백신과 WHO 긴급사용 목록에 있는 백신이 포함됩니다. 자세한 정보는 여기에서 확인하세요.
업데이트
미국 입국 여행 요건이 2021년 11월 8일부터 변경됩니다. 자세한 내용은 여기에서 확인하실 수 있습니다.

마스크 안내서

마스크 안내서

본인에게 가장 잘 맞고 보호 기능과 편안함을 제공하는 마스크를 착용하세요.

2022년 1월 21일 업데이트

마스크 착용 주의사항

  • 본인에게 가장 잘 맞고 보호 기능과 편안함을 제공하는 마스크를 착용하세요.
  • 비행기, 버스, 기차 및 기타 미국으로 들어오거나 미국 내에서 이동하거나 미국에서 나가는 모든 유형의 대중교통수단과 공항, 역 등 미국 교통 허브의 실내에서는 코와 입을 가리는 마스크 착용이 필수입니다. 운송수단 실외 구역(예: 페리의 개방된 데크 구역 또는 버스의 덮개가 없는 상단 데크)에서는 마스크를 벗을 수 있습니다.
마스크의 종류
CDC는 사람들이 COVID-19로부터 자신과 타인을 보호할 수 있도록, 잘 맞고 일관되게 착용할 수 있으며, 가장 보호 효과가 높은 마스크를 계속 착용하도록 권장합니다. 마스크 유형에 대해 알아보세요.

선택 방법

시중에는 다양한 마스크가 있으나, 마스크를 고를 때는 다음과 같은 사항에 유의하셔야 합니다.

마스크 제대로 고르기
세탁 및 호흡이 가능한 천을 두 겹 이상 덧댄 것

세탁 및 호흡이 가능한 천을 두 겹 이상 덧댄 것

코와 입을 완전히 가릴 것

코, 입, 턱을 완전히 가릴 것

얼굴 측면에 꼭 맞고 틈이 없을 것

얼굴 측면에 꼭 맞고 틈이 없을 것

고르지 말아야 할 마스크
투명 마스크를 쓴 시각 장애인. 가운데 X가 표시된 빨간색 원이 여성 옆에 있습니다.

숨쉬기 어려운 재질로 만든 것(예: 비닐)

밸브가 있는 마스크 없음

바이러스 입자가 빠져나갈 수 있는 호기 밸브 또는 통풍구가 있는 것

안면 보호대를 착용한 여성 그래픽

권장하지 않음: 페이스실드에 대해 평가 중이지만, 현재 효과가 확인된 바 없습니다.

특별 고려사항

어린이
COVID

크기가 잘 맞는 어린이용 마스크를 준비합니다. 어린이가 사용할 수 있는 다양한 마스크 유형에 대해 자세히 알아보세요.

코, 입, 턱을 완전히 가릴 것

코와 입, 턱 밑까지 완전히 덮으며 측면에 틈이 생기지 않는지 확인하세요.

어린이-COVID

2세 미만 어린이에게는 마스크를 씌우지 말아야 합니다.

방한 장비
목도리와 마스크를 착용하고 벤치에 않아있는 소녀

목도리, 스키 마스크, 방한모 안에 마스크 착용하기

목도리를 착용하고 벤치에 앉아있는 소녀

목도리, 스키마스크, 방한모로 마스크를 대용할 수 없음

턱수염이 있는 사람

턱수염 등 일부 형태의 수염이 있으면 마스크를 잘 밀착해서 쓰기가 어려울 수 있습니다.  잘 밀착된 마스크가 보호 효과도 좋습니다. 마스크 밀착도를 높이려면, 턱수염이 있는 분들은 면도를 하거나 수염을 다듬어서 길이를 짧게 유지하는 것이 좋습니다.

기타 밀착도 개선 방법

일회용 고정대를 착용한 턱수염 남자의 그림

마스크 조이개 또는 고정대 사용

일회용 천마스크를 착용한 남자의 그림

일회용 마스크 위에 여러 겹으로 된 천마스크를 착용합니다. 안쪽 마스크 가장자리 부분이 바깥쪽 마스크에 의해 얼굴과 수염 쪽으로 눌려져야 합니다. 

턱수염을 바짝 다듬지 않고 길게 기른 사람의 경우, 턱수염 주변의 마스크 밀착도가 떨어질 수 있습니다. 그러나 턱수염이 있는 사람 역시 마스크를 착용해야 합니다. 턱수염을 기른 사람을 위해 디자인된 마스크에 대한 평가가 현재 진행 중이며, 제품이 나오는 대로 관련 정보가 제공될 것입니다.

장애인

2세 이상 일부 어린이와 특정 장애를 가진 모든 연령대 사람 등 마스크 착용이 쉽지 않은 특정 집단이 있습니다.

특정 장애가 있는 사람을 포함한 어떤 사람들은 적절하고 일관된 마스크 사용이 어려울 수 있습니다. 얼굴에 무언가를 덮는 것에 민감하거나, 마스크 착용의 의미를 이해하기 어렵거나(예: 지적장애자), 행동 통제가 어렵기 때문에 문제가 발생할 수 있습니다.

어린이나 특정 장애가 있는 사람이 마스크를 써야 하는지 결정할 때는 다음이 가능한지 평가해야 합니다.

  • 올바른 마스크 착용 여부
  • 마스크와 자기 얼굴을 자주 만지지 않기
  • 빨기, 침 흘리기, 마스크에 과도한 침 묻히기 자제
  • 도움없이 마스크 벗기

미국 장애인법(ADA)(42 USC 12101 et seq.)에 의해 지정된 장애로 인해 마스크를 착용할 수 없거나 안전하게 착용할 수 없는 사람에 대해서는 백신 미완료자/마스크를 착용할 수 없는 사람/장애로 특정 유형의 마스크를 착용하기 어려운 사람인 근로자를 위한 합리적인 편의사항을 고려해 주어야 합니다.

마스크 착용에 도움이 필요한 특정 장애자 또는 어린이를 돌보는 경우의 주의사항:

  • 돌봄 대상의 마스크 착용을 돕고 전염 위험을 줄일 대체 방법에 대해 의료기관의 조언을 구합니다.
  • 적절한 마스크 크기와 밀착성을 확인합니다.
  • 수면, 낮잠, 졸음에 빠질 수 있는 때(예: 카시트 또는 유모차에서) 그리고 지속적인 감독이 불가능한 상황에서는 마스크를 벗겨야 합니다.
  • 공공장소나 같이 살지 않는 사람들 주변에 있을 때, 특히 실내에서는 마스크 착용을 우선적으로 고려해야 합니다. 자신과 돌보는 대상이 실외에 있고 다른 사람과 멀리 떨어져 있을 때 또는 같이 사는 사람과만 함께 있을 때는 마스크를 벗을 수도 있습니다. 그러나 공공장소에서 마스크 착용을 의무화한 지역도 있으며 그러한 의무사항을 항상 준수해야 합니다.

다음과 같은 사람들은 마스크를 쓰지 않아야 합니다.

  • 2세 미만 어린이
  • 장애 관련 사유로 마스크를 착용할 수 없거나 마스크를 안전하게 착용할 수 없는 장애인
  • 일터 위험평가외부 아이콘 결과, 마스크를 착용하면 산업보건안전 또는 직무에 위험을 초래할 수 있는 경우에 속한 사람

청각장애자, 난청인 및 청각장애자와 소통하는 사람

입술을 읽어 소통하는 사람과 교류할 때 마스크를 쓰면 의사소통이 곤란해집니다.

  • 투명 마스크 또는 투명판이 있는 천 마스크 착용 고려하기
    • 일반적으로 마스크는 비닐이나 통기성이 없는 소재로 만들지 않는 것이 좋습니다. 단, 순독의 경우는 편의상 일반 지침에서 예외로 합니다.
  • 투명 마스크를 구할 수 없다면 서면 소통, 자막 사용, 배경 소음 줄이기를 고려하여, 마스크로 입술을 가린 상태에서도 소통이 가능하도록 할 것

특정 기저질환이 있는 사람

기저질환이 있는 사람은 마스크를 착용할 수 있고, 또 착용해야만 합니다.

  • 호흡기 질환으로 인해 마스크 안전 착용에 대한 우려가 있는 사람은 마스크 착용의 이점과 잠재적 위험에 대해 담당 의사와 상의하세요.
  • 천식이 있는 경우, 마스크를 착용할 수 있습니다. 마스크 착용에 대한 우려가 있으면 담당 의사와 상담하세요.
마스크 사용과 이산화탄소
  • 마스크를 착용해도 들이마시는 공기의 이산화탄소(CO2) 수치는 올라가지 않습니다.
  • 천 마스크와 수술용 마스크는 얼굴 전체에 밀착되지 않습니다. 숨을 내쉬거나 말을 할 때 CO2는 마스크를 통해 완전히 공중으로 빠져나갑니다. CO2 분자는 마스크 재료를 쉽게 통과할 수 있을 만큼 작습니다. 반면 COVID-19 원인 바이러스를 운반하는 호흡기 비말은 CO2보다 훨씬 크기 때문에 마스크를 적절하게 제작하고 적절하게 착용하는 경우 마스크를 쉽게 통과할 수 없습니다.

마스크 착용법

보호력을 최대화 하려면 잘 맞는 마스크를 올바르고 일관성 있게 착용하세요.

  • 마스크 쓰기 전에 손을 씻거나 손 소독제 사용하기
  • 마스크 착용하고 있는 동안 마스크를 만지지 말아야 합니다. 마스크를 자주 만지거나 조정해야 한다면 제대로 맞지 않는 것이므로 다른 마스크를 사용하거나 제대로 조정해야 합니다.
올바른 마스크 착용 방법
보호력을 최대화하려면 잘 맞는 마스크를 올바르고 일관성 있게 착용하세요.
  • 마스크로 코와 입을 가리고 턱 아래쪽을 밀착시키기
  • 얼굴 측면에 밀착시켜 맞추기
마스크 착용의 나쁜 예
마스크 착용의 나쁜 예
마스크 벗는 방법
마스크를 벗고 있는 남자
윤곽선 아이콘

조심스럽게 머리 뒤의 끈을 풀거나 귀끈을 당깁니다.

오렌지색 마스크를 잡고 있는 손 그래픽
윤곽선 아이콘

귀에 건 고리나 끈만 만져야 합니다

오렌지색 마스크의 안쪽 면 그래픽
윤곽선 아이콘

모서리가 겹쳐지도록 바깥쪽으로 접으세요.

손을 씻고 있는 사람 그래픽
윤곽선 아이콘

벗으면서 눈, 코, 입을 만지지 않도록 주의하고 벗은 후 즉시 손을 씻어야 합니다.

재사용하는 천 마스크 세탁 방법

마스크 세탁 방법

재사용하는 마스크는 더러워지면 즉시, 또는 적어도 하루에 한 번 세탁해야 합니다. 일회용 마스크는 한 번 착용했으면 버리세요. 사용한 마스크를 만지거나 처리한 후에는 항상 손을 씻어야 합니다.

세탁기 사용
세탁기 그림
  • 마스크는 일반 세탁물과 함께 세탁합니다.
  • 일반 세제와 라벨에 기재된 적절한 설정을 사용합니다.
손빨래
세탁 세제
  • 수돗물과 세제 또는 비누를 사용하여 마스크를 세탁합니다.
  • 깨끗한 물로 완전히 헹궈 세제나 비눗기를 뺍니다.

마스크 말리기

건조기
건조기 안의 세탁물 그림
  • 온열 건조기로 마스크를 완전히 건조합니다.
손빨래
빨랫줄에 걸려 있는 천 마스크 그림
  • 마스크를 직사광선이 쬐는 곳에 내걸어 완전히 마를 때까지 둡니다. 직사광선에 말리기 어려운 경우에는 반듯하게 펴서 완전히 마를 때까지 펼쳐두거나 걸어둡니다.

보관 방법

젖거나 더러워진 마스크는 비닐봉투 안에 보관
비닐봉투 안에 들어 있는 마스크

땀, 침, 화장품, 기타 액체 또는 물질로 마스크가 더러워지거나 젖으면 세탁할 수 있을 때까지 비닐봉투 안에 넣어 밀봉합니다. 젖거나 더러워진 마스크는 곰팡이가 피지 않도록 최대한 빨리 세탁해야 합니다. 마스크가 젖으면 숨쉬기가 어렵고 말랐을 때에 비해 기능적 효과가 떨어집니다.

젖거나 더러워지지 않은 마스크는 종이봉투 안에 보관
마스크를 종이봉투에 넣는 모습

마스크를 임시로 보관했다가 나중에 재사용할 수 있습니다. 마스크를 올바르게 벗고 사용한 마스크를 만진 후에는 손을 씻어야 합니다. 사용 사이사이에 건조시키고 통기성 있는 가방(종이 또는 메쉬 천 가방과 같은)에 보관하여 마스크를 깨끗하게 유지하세요. 마스크를 재사용할 때는 같은 면이 바깥쪽을 향하도록 주의하세요.

집이 아닌 곳에서 식사를 하거나 음료를 마실 때는 마스크가 더러워지지 않도록 옷 주머니나 핸드백 또는 종이봉투 등 안전한 곳에 넣어 보관할 수 있습니다. 식사를 마치면 같은 면이 바깥으로 오도록 다시 마스크를 씁니다. 마스크를 다시 착용한 후 손을 씻거나 소독하는 것을 잊지 말아야 합니다.

추가 자료