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백신 접종을 완전히 완료한 경우
CDC는 백신 완전 접종자를 위한 지침을 업데이트했습니다. 백신 완전 접종자를 위한 권고사항을 확인하세요.
학교 관련 중요 업데이트
CDC는 학교에서 2020-2021학년도에도 현행 COVID-19 예방 전략을 계속 적용할 것을 권장합니다. 자세히 보기

마스크 안내서

마스크 안내서
2021년 4월 6일 업데이트

CDC는 공공장소, 행사, 모임 그리고 주변에 다른 사람이 있는 모든 곳에서 마스크를 착용할 것을 권장합니다. 또한 2021년 2월 2일부터 비행기, 버스, 기차를 비롯해 미국으로 들어오거나 미국내를 이동하거나 미국에서 나가는 모든 유형의 대중교통수단과 공항, 역 등 미국 교통 허브에서는 마스크 착용이 필수입니다.

선택 방법

시중에는 다양한 마스크가 있으나, 마스크를 고를 때는 다음과 같은 사항에 유의하셔야 합니다.

마스크 제대로 고르기
2겹 이상의 세탁 가능하고 숨쉬기 편한 천을 사용할 것 그래픽

세탁 및 호흡이 가능한 천을 두 겹 이상 덧댄 것

코와 입을 완전히 가릴 것

코와 입을 완전히 가릴 것

얼굴 측면에 꼭 맞고 틈이 없을 것

얼굴 측면에 꼭 맞고 틈이 없을 것

안경과 함께 마스크를 착용한 소녀

마스크 윗부분에서 공기가 새지 않도록  코부분 와이어를 사용할 것

고르지 말아야 할 마스크
예를 들어 비닐과 같이 숨쉬기 어려운 천으로 만든 것

숨쉬기 어려운 재질로 만든 것(예: 비닐)

밸브가 있는 마스크 없음

바이러스 입자가 빠져나갈 수 있는 호기 밸브 또는 통풍구가 있는 것

N95 방역 마스크 또는 수술용 마스크 등 의료 종사자를 위한 것은 사용을 삼갈 것

의료진을 위해 우선적으로 비축되어야 하는 것(N95 호흡보호구 포함)

특별 고려사항

넥워머와 페이스실드
얼굴 각반을 착용한 남성 그래픽

두 겹으로 된 넥워머를 착용하거나, 두 겹으로 접어 착용합니다.

안면 보호대를 착용한 여성 그래픽

권장하지 않음: 페이스실드에 대해 평가 중이지만, 현재 효과가 확인된 바 없습니다.

어린이
COVID

어린이 얼굴에 맞게 제작된 마스크 선택하기

어린이 COVID

코와 입, 턱 밑까지 완전히 덮으며 측면에 틈이 생기지 않는지 확인하기

어린이-COVID

만 2세 미만 어린이에게는 마스크를 씌우지 마세요.

방한 장비
목도리와 마스크를 착용하고 벤치에 않아있는 소녀

목도리, 스키 마스크, 방한모 안에 마스크 착용하기

목도리를 착용하고 벤치에 앉아있는 소녀

목도리, 스키마스크, 방한모로 마스크를 대용할 수 없음

턱수염이 있는 사람

턱수염 등 일부 형태의 수염이 있으면 마스크를 잘 밀착해서 쓰기가 어려울 수 있습니다.  잘 밀착된 마스크가 보호 효과도 좋습니다. 마스크 밀착도를 높이려면, 턱수염이 있는 분들은 면도를 하거나 수염을 다듬어서 길이를 짧게 유지하는 것이 좋습니다.

기타 밀착도 개선 방법

일회용 고정대를 착용한 턱수염 남자의 그림

마스크 조이개 또는 고정대 사용

일회용 천마스크를 착용한 남자의 그림

일회용 마스크 위에 여러 겹으로 된 천마스크를 착용합니다. 안쪽 마스크 가장자리 부분이 바깥쪽 마스크에 의해 얼굴과 수염 쪽으로 눌려져야 합니다. 

턱수염을 바짝 다듬지 않고 길게 기른 사람의 경우, 턱수염 주변의 마스크 밀착도가 떨어질 수 있습니다. 그러나 턱수염이 있는 사람 역시 마스크를 착용해야 합니다. 턱수염을 기른 사람을 위해 디자인된 마스크에 대한 평가가 현재 진행 중이며, 제품이 나오는 대로 관련 정보가 제공될 것입니다.

마스크 착용 효과에 대한 증거, 다른 유형의 얼굴 보호, 대체 마스크 관련 자세한 내용은 마스크 착용 지침을 참조하세요.

착용 방법

보호 효과를 위해 마스크를 올바르게 그리고 일관적으로 착용합니다.

  • 마스크 쓰기 전에 손을 씻거나 손 소독제 사용하기
  • 착용하고 있는 동안 마스크 만지기 금지: 마스크를 자주 만지거나 조정해야 한다면 제대로 맞지 않는 것입니다. 다른 종류의 마스크를 선택하거나 제대로 조정하세요.

자세한 정보는 마스크 착용 방법 웹페이지에서 확인하세요.

올바른 마스크 착용 방법
올바른 마스크 착용: 코와 입을 가리고 턱 아래쪽을 밀착합니다. 얼굴 측면에 꼭 맞아야 합니다.

  • 코와 입을 덮고 턱 아래까지 밀착시키기
  • 얼굴 측면에 밀착시켜 맞추기
마스크 착용의 나쁜 예
목에 마스크를 두른 노인 여성

목에 두르기

이마에 마스크를 쓴 남성

이마에 걸치기

코를 내놓고 마스크를 쓴 남성

코 내놓기

얼굴에 마스크를 착용했지만 입은 가리지 않은 남성

코에만 걸치기

턱에만 마스크를 걸친 남성

턱에만 걸치기

마스크를 한쪽 귀에 매달은 여성

한쪽 귀에 매달기

마스크를 팔에 걸고 있는 남성

팔에 걸거나 두르기

마스크 벗는 방법
마스크를 벗고 있는 남자
윤곽선 아이콘

조심스럽게 머리 뒤의 끈을 풀거나 귀끈을 당깁니다.

오렌지색 마스크를 잡고 있는 손 그래픽
윤곽선 아이콘

귀에 건 고리나 끈만 만져야 합니다

오렌지색 마스크의 안쪽 면 그래픽
윤곽선 아이콘

모서리가 겹쳐지도록 바깥쪽으로 접으세요.

손을 씻고 있는 사람 그래픽
윤곽선 아이콘

벗으면서 눈, 코, 입을 만지지 않도록 주의하고 벗은 후 즉시 손을 씻어야 합니다.

세탁 방법
세탁기 및 건조기 - 건조기는 마스크와 일반 세탁물과 함께 사용할 수 있음

재사용이 가능한 마스크는 정기적으로 세탁해야 합니다. 올바른 방법으로 마스크를 벗고, 사용한 마스크를 다루거나 만진 후에는 항상 손을 씻어야 합니다.

  • 마스크를 평소 세탁물과 같이 세탁합니다
  • 일반 세탁용 세제를 사용하고 마스크 소재 천에 적절한 가장 따뜻한 온도로 세탁합니다.
  • 가장 높은 온도로 설정하여 완전히 마를 때까지 건조기 안에서 말립니다.

자세한 정보는 마스크 착용 방법 웹페이지에서 확인하세요.

자세한 정보는 마스크 웹페이지에서 확인하세요. 마스크 지침 관련 출처 정보는 최근 연구에서 확인할 수 있습니다.