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중요 업데이트: 헬스케어 시설
CDC는 COVID-19 백신 접종에 응답하기 위해 헬스케어 시스템의 효과적인 운영 방법 일부를 업데이트했습니다. 자세히 보기
델타 변이에 대한 보호 기능을 최대화하고 다른 사람에게 전파할 가능성을 방지하려면 가능한 한 빨리 백신을 접종받고, 감염 수준이 상당함 또는 높음인 지역에서는 실내 공공장소에서 마스크를 착용해야 합니다.
업데이트
CDC는 B.1.617.2(델타) 변이에 관해 새로 확보된 증거에 맞추어 백신 접종 완료자를 위한 지침을 업데이트했습니다. CDC는 백신 접종 상태에 관계없이 모든 교사, 교직원, 학생, K-12 학교 방문자가 실내에서는 일률적으로 마스크를 착용할 것을 권장합니다. 가을에는 다중화 예방 전략 실시하에 어린이들이 전면 대면 수업으로 돌아가야 합니다.
업데이트
The White House announced that vaccines will be required for international travelers coming into the United States, with an effective date of November 8, 2021. For purposes of entry into the United States, vaccines accepted will include FDA approved or authorized and WHO Emergency Use Listing vaccines. More information is available here.

마스크 안내서

마스크 안내서
2021년 8월 13일 업데이트
  • 백신 접종이 완료되지 않았고 2세 이상인 경우는 실내 공공장소에서 마스크를 착용해야 합니다.
  • 일반적으로 야외 환경에서는 마스크를 착용할 필요가 없습니다.
    • COVID-19 사례 발병률이 높은 지역에서는 사람이 많으면 실외에서도 마스크를 착용하고 백신 접종 미완료자와 밀접 접촉하는 활동을 할 때도 마스크를 착용합니다.
  • 면역체계를 약화시키는 질병이 있거나 그러한 약물을 복용하는 사람은 백신 접종을 완료하더라도 면역성이 완전히 생기지 않을 수도 있습니다. 이런 사람들은 의료진이 다른 조언을 할 때까지 잘 맞는 마스크 착용을 포함하여 백신 미접종자를 대상으로 한 모든 권장 예방조치를 계속 취해야 합니다.
  • 백신 접종을 완료한 경우라도 델타 변이로부터 자신을 최대한 보호하고 다른 사람에게 전파할 가능성을 방지하려면 감염 레벨이 상담함 또는 높음인 지역에 있을 때는 실내 공공장소에서 마스크를 착용하세요.
  • 백신 접종을 완전히 마쳤다면 백신 접종을 완전히 완료했을 때를 참고하세요.

비행기, 버스, 기차를 비롯해 미국으로 들어오거나 미국 내에서 이동하거나 미국 밖으로 나가는 모든 유형의 대중교통수단을 이용할 때와 공항, 역 등 미국 교통 허브의 실내에 있을 때는 마스크를 착용하여 코와 입을 가리는 것이 필수입니다. 여행자는 교통수단의 야외 공간(예: 페리의 개방된 데크 구역, 덮개가 없는 버스의 상단 데크)에서는 마스크를 벗을 수 있습니다.

선택 방법

시중에는 다양한 마스크가 있으나, 마스크를 고를 때는 다음과 같은 사항에 유의하셔야 합니다.

마스크 제대로 고르기
2겹 이상의 세탁 가능하고 숨쉬기 편한 천을 사용할 것 그래픽

세탁 및 호흡이 가능한 천을 두 겹 이상 덧댄 것

코와 입을 완전히 가릴 것

코와 입을 완전히 가릴 것

얼굴 측면에 꼭 맞고 틈이 없을 것

얼굴 측면에 꼭 맞고 틈이 없을 것

안경과 함께 마스크를 착용한 소녀

마스크 윗부분에서 공기가 새지 않도록  코부분 와이어를 사용할 것

고르지 말아야 할 마스크
예를 들어 비닐과 같이 숨쉬기 어려운 천으로 만든 것

숨쉬기 어려운 재질로 만든 것(예: 비닐)

밸브가 있는 마스크 없음

바이러스 입자가 빠져나갈 수 있는 호기 밸브 또는 통풍구가 있는 것

N95 보흡보호구 마스크 또는 수술용 마스크 등 의료진을 위한 것은 사용을 삼갈 것

특히 '외과용' N95 호흡보호구로 분류된 의료진 우선 공급 마스크

특별 고려사항

넥워머와 페이스실드
얼굴 각반을 착용한 남성 그래픽

두 겹으로 된 넥워머를 착용하거나, 두 겹으로 접어 착용합니다.

안면 보호대를 착용한 여성 그래픽

권장하지 않음: 페이스실드에 대해 평가 중이지만, 현재 효과가 확인된 바 없습니다.

어린이
COVID

어린이 얼굴에 맞게 제작된 마스크 선택하기

어린이 COVID

코와 입, 턱 밑까지 완전히 덮으며 측면에 틈이 생기지 않는지 확인하기

어린이-COVID

만 2세 미만 어린이에게는 마스크를 씌우지 마세요.

턱수염이 있는 사람

턱수염 등 일부 형태의 수염이 있으면 마스크를 잘 밀착해서 쓰기가 어려울 수 있습니다.  잘 밀착된 마스크가 보호 효과도 좋습니다. 마스크 밀착도를 높이려면, 턱수염이 있는 분들은 면도를 하거나 수염을 다듬어서 길이를 짧게 유지하는 것이 좋습니다.

기타 밀착도 개선 방법

일회용 고정대를 착용한 턱수염 남자의 그림

마스크 조이개 또는 고정대 사용

일회용 천마스크를 착용한 남자의 그림

일회용 마스크 위에 여러 겹으로 된 천마스크를 착용합니다. 안쪽 마스크 가장자리 부분이 바깥쪽 마스크에 의해 얼굴과 수염 쪽으로 눌려져야 합니다. 

턱수염을 바짝 다듬지 않고 길게 기른 사람의 경우, 턱수염 주변의 마스크 밀착도가 떨어질 수 있습니다. 그러나 턱수염이 있는 사람 역시 마스크를 착용해야 합니다. 턱수염을 기른 사람을 위해 디자인된 마스크에 대한 평가가 현재 진행 중이며, 제품이 나오는 대로 관련 정보가 제공될 것입니다.

마스크를 착용해도 들이마시는 공기의 이산화탄소(CO2) 수치는 올라가지 않습니다.

천 마스크와 수술용 마스크는 얼굴 전체에 밀착되지 않습니다. 숨을 내쉬거나 말을 할 때 CO2는 마스크를 통해 완전히 공중으로 빠져나갑니다. CO2 분자는 마스크 재료를 쉽게 통과할 수 있을 만큼 작습니다. 반면 COVID-19 원인 바이러스를 운반하는 호흡기 비말은 CO2보다 훨씬 크기 때문에 마스크를 적절하게 제작하고 적절하게 착용하는 경우 마스크를 쉽게 통과할 수 없습니다.

착용 방법

보호 효과를 위해 마스크를 올바르게 그리고 일관적으로 착용합니다.

  • 마스크 쓰기 전에 손을 씻거나 손 소독제 사용하기
  • 착용하고 있는 동안 마스크 만지기 금지: 마스크를 자주 만지거나 조정해야 한다면 제대로 맞지 않는 것입니다. 다른 종류의 마스크를 선택하거나 제대로 조정하세요.
올바른 마스크 착용 방법
올바른 마스크 착용: 코와 입을 가리고 턱 아래쪽을 밀착합니다. 얼굴 측면에 꼭 맞아야 합니다.

  • 코와 입을 덮고 턱 아래까지 밀착시키기
  • 얼굴 측면에 밀착시켜 맞추기
마스크 착용의 나쁜 예
목에 마스크를 두른 노인 여성

목에 두르기

이마에 마스크를 쓴 남성

이마에 걸치기

코를 내놓고 마스크를 쓴 남성

코 내놓기

얼굴에 마스크를 착용했지만 입은 가리지 않은 남성

코에만 걸치기

턱에만 마스크를 걸친 남성

턱에만 걸치기

마스크를 한쪽 귀에 매달은 여성

한쪽 귀에 매달기

마스크를 팔에 걸고 있는 남성

팔에 걸거나 두르기

마스크 벗는 방법
마스크를 벗고 있는 남자
윤곽선 아이콘

조심스럽게 머리 뒤의 끈을 풀거나 귀끈을 당깁니다.

오렌지색 마스크를 잡고 있는 손 그래픽
윤곽선 아이콘

귀에 건 고리나 끈만 만져야 합니다

오렌지색 마스크의 안쪽 면 그래픽
윤곽선 아이콘

모서리가 겹쳐지도록 바깥쪽으로 접으세요.

손을 씻고 있는 사람 그래픽
윤곽선 아이콘

벗으면서 눈, 코, 입을 만지지 않도록 주의하고 벗은 후 즉시 손을 씻어야 합니다.

세탁 방법

마스크 세탁 방법

재사용 가능한 마스크는 더러워지는 즉시, 또는 적어도 하루에 한 번 세탁해야 합니다. 일회용 마스크는 한 번 착용하고 버리세요. 사용한 마스크를 만지거나 처리한 후에는 항상 손을 씻어야 합니다.

세탁기 사용
세탁기 그림

  • 마스크는 일반 세탁물과 함께 세탁합니다.
  • 일반 세제와 라벨에 기재된 적절한 설정을 사용합니다.
손빨래
세탁 세제

  • 수돗물과 세제 또는 비누를 사용하여 마스크를 세탁합니다.
  • 깨끗한 물로 완전히 헹궈 세제나 비눗기를 뺍니다.

마스크 말리기

건조기
건조기 안의 세탁물 그림

  • 온열 건조기로 마스크를 완전히 건조합니다.
손빨래
빨랫줄에 걸려 있는 천 마스크 그림

  • 마스크를 직사광선이 쬐는 곳에 내걸어 완전히 마를 때까지 둡니다. 직사광선에 말리기 어려운 경우에는 반듯하게 펴서 완전히 마를 때까지 펼쳐두거나 걸어둡니다.

마스크 지침 관련 출처 정보는 최근 연구에서 확인할 수 있습니다.

보관 방법

젖거나 더러워진 마스크는 비닐봉투 안에 보관
비닐봉투 안에 들어 있는 마스크

땀, 침, 화장품, 기타 액체 또는 물질로 마스크가 더러워지거나 젖으면 세탁할 수 있을 때까지 비닐봉투 안에 넣어 밀봉합니다. 젖거나 더러워진 마스크는 곰팡이가 피지 않도록 최대한 빨리 세탁해야 합니다. 마스크가 젖으면 숨쉬기가 어렵고 말랐을 때에 비해 기능적 효과가 떨어집니다.

젖거나 더러워지지 않은 마스크는 종이봉투 안에 보관
마스크를 종이봉투에 넣는 모습

마스크를 임시로 보관했다가 나중에 재사용할 수 있습니다. 마스크를 올바로 벗고, 사용한 마스크를 만진 후에는 손 씻기에 유념해야 합니다. 건조하고 통기성이 있는 주머니(종이봉투나 망사형 직물주머니) 안에 넣어 사용 전후로 깨끗하게 유지해야 합니다. 마스크를 재사용할 때 안과 밖이 바뀌지 않도록 주의합니다.

집이 아닌 곳에서 식사를 하거나 음료를 마실 때는 마스크가 더러워지지 않도록 옷 주머니나 핸드백 또는 종이봉투 등 안전한 곳에 넣어 보관할 수 있습니다. 식사를 마치면 같은 면이 바깥으로 오도록 다시 마스크를 씁니다. 마스크를 다시 착용한 후 손을 씻거나 소독하는 것을 잊지 말아야 합니다.