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천 마스크 착용 주의사항

COVID-19 확산 늦추기에 동참하세요

  • CDC는 공공장소에서 그리고 다른 사람(한 집에 같이 살지 않는)이 주위에 있을 때, 특히 사회적 거리두기가 어려운 경우 천 마스크 착용을 권장합니다.
  • 천 마스크는 COVID-19 감염자가 다른 사람에게 바이러스를 퍼뜨리는 것을 막을 수 있습니다.
  • 천 마스크는 사람들이 공공 환경에서 이를 널리 사용할 때 COVID-19 확산 방지에 가장 효과적인 것으로 보입니다.
  • 2세 이하 어린이, 호흡곤란, 의식불명, 무기력 증상이 있는 사람 또는 타인의 도움없이 마스크를 벗을 수 없는 사람은 천 마스크를 착용하지 않아야 합니다.

천 마스크의 효과에 대한 증거

천 마스크를 착용한 여성, 천 마스크가 여성이 내쉬는 호흡기 비말이 퍼지지 않도록 하는 모습을 보여주는 세부 내용 포함

천 마스크는 착용자가 기침, 재채기, 말하거나 큰 목소리를 낼 때 나오는 호흡기 비말이 다른 사람에게나 공기 중으로 퍼지는 것을 막는 간단한 장벽 역할을 하기 떄문에 착용이 권장됩니다. 이것을 전염원 통제라고 합니다. 이 권장사항은 COVID-19 유발 바이러스 확산에서 호흡기 비말의 역할에 대해 우리가 이미 알게된 사실에 기초한 것으로, 코와 입을 가리는 천 마스크를 착용했을 때 착용자의 비말 확산이 줄어든다는 것을 보여주는 임상 및 실험실 연구 결과를 통해서도 새로운 증거가 나타났습니다. COVID-19은 밀접한 거리(6피트 이내)에 가까이 있는 사람들 사이에서 주로 퍼지므로, 사람들이 서로 가까이 있는 환경이나 사회적 거리두기 실천이 어려운 곳에서는 천 마스크 착용이 특히 중요합니다.

누가 천 마스크를 착용해야 하나요?

 일반 대중

  • CDC는 2세 이상 모든 사람이 공공 장소에서 한 집에 같이 살지 않는 다른 사람과 함께 있을 때 천 마스크 착용을 권장합니다. 것은 다른 사회적 거리두기 조치를 실천할 수 없는 경우에 특별히 중요합니다.
  • 감염 증상이 나타나지 않아서 자신이 감염된 사실을 모르는 무증상 감염자도 다른 사람에게 COVID-19를 전염시킬 수 있습니다. 그렇기 때문에 모든 사람이 공공 장소에서 천 마스크를 착용하고 사회적 거리두기(서로 6피트 거리 유지)를 실천하는 것이 중요합니다.
  • CDC는 COVID-19 확산 방지를 위해 천 마스크 착용을 강력히 권장하지만 천 마스크 착용이 가능하지 않은 특별한 경우가 있다는 것을 알고 있습니다. 그러한 경우에는 조절 및 대안을 고려해야 합니다(가능한 경우, 아래 예 참조).

 COVID-19 감염자 또는 의심자

  • 본인에게 COVID-19 감염 증상이 나타나거나 COVID-19에 걸렸다고 생각되면 공공 장소를 방문해서는 안됩니다. 진료 받을 때를 제외하고는 집에 머무르세요. 가능하면 정해진 방에 머물면서 집안의 다른 사람들 그리고 반려동물과 떨어져 있어야 합니다. 다른 사람이나 동물 주위에 있어야 하는 경우에는 천 마스크를 착용하세요(집에서도).
  • 천 마스크는 아픈 사람이 다른 사람에게 바이러스를 전염시키는 것을 막는 데 도움이 됩니다. 천 마스크는 호흡기 비말이 다른 사람에게로 옮겨지는 것을 막아줍니다.

COVID-19 감염자를 돌보는 간병인

  • COVID-19 감염자를 집 또는 비의료 환경에서 돌보는 사람도 천 마스크를 착용해야 할 수 있습니다. 그러나 건강한 사람이 호흡하면서 모르는 사이에 바이러스를 들이마시는 것을 예방하는 데 천 마스크가 얼마나 효과가 있는지는 알려져 있지 않습니다. 감염을 예방하기 위해, 간병인은 일상 예방 수칙을 계속 실천해야 합니다. 가능하면 밀접 접촉 피하기, 손 자주 씻기, 씻지 않은 손으로 눈, 코, 입을 만지지 않기, 표면을 자주 청소 및 소독하기를 지키세요.

천 마스크를 착용하면 안되는 사람은?

다음의 사람은 천 마스크 착용 금지:

  • 2세 미만의 유아
  • 호흡에 어려움이 있는 사람
  • 의식이 없거나 무기력하거나 다른 사람의 도움없이는 천 마스크를 벗을 수 없는 사람

가능성 및 조정

CDC는 모든 상황에서 또는 모든 사람이 천 마스크를 착용하는 것은 불가능함을 인정합니다. 경우에 따라 천 마스크를 착용했을 때 신체적 또는 정신적 건강 상태가 악화하거나 의료 응급 상황, 심각한 안전 문제가 발생할 가능성도 있습니다. 천 마스크의 착용이 불가능한 경우에 COVID-19 확산 위험을 줄이는 방법이나 천 마스크 착용 기회를 늘리는 방법 등 조절과 대안을 최대한 모색해야 합니다.

예:

  • 청각장애인이나 난청장애인 또는 그러한 청각장애인을 돌보는 사람은 의사소통할 때 입술 모양에 의존하므로 천 마스크를 사용할 수 없습니다. 이 상황에서는 투명한 얼굴 가리개를 사용하는 것이 좋습니다. 투명한 얼굴 가리개가 없다면, 입술을 가리는 천 마스크를 착용한 상태에서 서면 또는 자막을 사용하거나 배경 소음을 줄여 의사소통을 할 수 있도록 모색합니다.
  • 지적장애, 발달장애, 정신 건강 문제, 기타 감각 민감증 등이 있는 사람들은 천 마스크를 사용하는 데 어려움이 있을 수 있습니다. 이러한 사람들은 천 마스크 착용에 대해 담당 의료인과 상의해야 합니다.
  • 아동(예: 미취학 아동 또는 저학년생)은 장시간 천 마스크를 착용하기 어려우며, 착용 시간이 길어질수록 힘들어 할 것입니다. 천 마스크 착용은 다른 사람과 6피트 거리를 유지하기 어려운 상황(예: 카풀 승하차 중 또는 학교에 줄설 때)에서 우선시 되어야 합니다. 천 마스크의 크기와 밀착도가 적당한지 확인하고 어린이들에게 천 마스크의 중요성과 올바른 착용 방법에 대해 자주 교육하고 상기시키면 문제 해결에 도움이 될 수 있습니다.
  • 바다나 수영장에서 수영을 하는 등 천 마스크가 젖을 수 있는 활동을 할 때는 천 마스크를 착용하지 말아야 합니다. 젖은 천 마스크를 사용하면 숨을 쉬기 어려워집니다. 수영과 같은 활동을 할 때는 물 안에서도 다른 사람과 물리적 거리를 유지하는 것이 특히 중요합니다.
  • 달리기처럼 강도가 높은 활동으로 호흡이 가빠지는 경우에는 천 마스크 착용이 불가능할 것입니다. 천 마스크를 착용할 수 없는 경우, 환기가 잘 되고 통풍이 좋으며(예: 실내보다는 실외) 다른 사람과 물리적 거리를 유지할 수 있는 장소에서 활동합니다.
  • 천 마스크 착용으로 열 관련 질환 위험이 커지거나 안전 문제(예: 기계류에 끈이 걸림)가 발생할 수 있는 환경에서 일하는 사람은 산업보건안전 전문가와 상담하여 적절한 얼굴 가리개를 결정해야 합니다. 실외 근무자는 단체 이동 또는 교대 회의처럼 다른 사람과 가까이 접촉할 때 천 마스크 착용을 우선시하고, 사회적 거리두기가 가능할 때는 마스크를 벗을 수 있습니다. 아래 및 여기에서 자세한 정보를 확인하세요.

천 마스크는 중요한 예방 수단이자, 사회적 거리두기가 어려운 경우에서 가장 필수적인 조치입니다. 천 마스크를 사용할 수 없는 경우에는 사회적 거리두기, 손 자주 씻기, 자주 접촉하는 표면의 청소 및 소독하기를 포함하여 COVID-19 확산 위험 줄이기 조치를 실시해야 합니다.

페이스실드

호흡기 비말 확산으로부터 다른 사람을 보호하는 '원인 통제'에 페이스실드가 어떤 효과가 있는지는 알려져 있지 않습니다. CDC는 일상 활동에서 천 마스크 대신 페이스실드를 사용하는 것을 권장하지 않습니다. 다른 사람들과 지속적으로 밀접 접촉하는 사람은 페이스실드를 선택할 수 있습니다. 마스크 없이 페이스실드를 사용하는 경우, 착용자의 얼굴 측면과 턱 아래 부분까지 둘러싸야 합니다. 일회용 페이스실드는 일회용으로만 사용해야 합니다. 재사용이 가능한 페이스실드는 사용하고 나서 매번 청소 및 소독을 해야 합니다. 신생아나 유아에게는 플라스틱 페이스실드의 사용을 권장하지 않습니다.

수술용 마스크

천 마스크는 수술용 마스크나 호흡보호구가 아닙니다. 그러한 품목은 현재 CDC 지침에서 권고하는 바와 같이 의료 종사자나 의료응급구조대원을 위해 양보해야 하는 중요 용품입니다. 또한 천 마스크는 방역 마스크나 호흡보호구 사용이 필요하거나 권장사항인 작업장에서 이를 대신해 사용하기에 적당하지 않습니다.

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페이지 최종 검토 날짜: 2020년 6월 28일