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연말연시 명절, 나와 가족에 가장 유익한 일 하기

연말연시 명절, 나와 가족에 가장 유익한 일 하기

자신을 돌보기

  • 명절 기간에 가족과 친구와 떨어져 있는 것은 쉽지 않은 일입니다.
  • 가족 친지와 명절을 계획할 때, 집에 머물면서 다른 사람과 떨어져 지내기로 해도 괜찮습니다.
영상 통화를 하는 임신부 커플 그림

같이 사는 사람에게 가장 유익한 일 하기

  • 건강한 음식을 먹고 충분히 자는 것이 내게 가장 좋은 일입니다.
  • 몸을 돌보고 신체 활동을 유지하여 피로, 불안, 슬픈 감정을 줄이세요.
개와 산책을 하는 가족 그림

한 집에 사는 사람들과 시간 보내기

  • 올해 명절을 따로 지내는 어려운 선택을 통해 사랑하는 사람들과 더 오랜 시간을 함께 할 수 있을 것입니다.
  • 자신의 건강과 사랑하는 사람의 건강에 가장 유익한 일을 해야 합니다. 올해는 한 집에 사는 사람들과 명절을 보내세요.
영상 통화로 식사 모임을 대체하는 가족 그림
최종 업데이트 2020년 11월 19일